时间：2023-05-02 21:30:08 浏览：35
可以吃，只是水分减少了，不过更甜，对人体无害。
橘子的营养价值：
1、橘子富含维生素c与柠檬酸，具有美容作用和消除疲劳的作用；
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；
3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品；
4、 橘子肉、皮、络、核、叶都是*。橘子皮，又称陈皮，是重要*物之一。《本草纲目》中说陈皮是同补*则补，同泻*则泻，同升*则升，同降*则降。
橘子吃多了皮肤会不会变黄
皮肤颜色是由黑色素，血红素以及胡萝卜素这三种因素所决定的。黑色素主要是决定皮肤的深浅，血红素主要是给于血液细胞的颜色血红素若与氧气结合就能产生健康的肤色，如果缺氧的话那么皮肤的颜色会变得苍白。胡萝卜素是给予皮肤黄色的色调的因素，如果太多吃黄色的食物如橘子等也会使皮肤变黄。我们亚洲人的皮肤因胡萝卜素较多称之为黄种人。
螃蟹和橘子可以一起吃吗
橘子和螃蟹是不宜一同食用的。原因如下：
1、橘子中含有维生素c，不能和海鲜一同食用，产生微量毒素对人体有较小影响。
2、螃蟹中含有较多的蛋白质、矿物质等营养成分，而橘子中含有较多的酸性物质，这些物质会相互作用，导致营养成分发生沉淀，这不仅会导致两种食物的营养价值降低，而且还可能会引起肠胃不适。
橘子吃多了会怎么样
橘子有润肺，止咳，化痰，健脾，顺气的功效，维生素c的含量也很高，但吃起来也要适可而止，吃多了会引起胃热上火，桔子一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔，牙齿有害，还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶，因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固，影响消化吸收。饭前或空腹时不宜吃桔子，因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜 如果您一次吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡，口舌干燥，咽喉疼痛，大便干燥等症状，俗称，上火，原因是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳，1390千卡热量。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而引起上火。
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