时间：2023-05-06 15:55:04 浏览：13
每天吃五个鸡蛋不会吸收，人最多一天吸收两个鸡蛋的热量，也就是160卡路里的热量。
鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。
人流后早上吃米酒煮鸡蛋可以吗
1、人流后是可以适量吃的，因为用米酒煮鸡蛋，鸡蛋里不会含有太多的酒，而且鸡蛋富含蛋白质，正是这个时候所需的营养物质。
2、人流后在饮食上不应吃生冷辛辣东西，增加营养，应以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主，以加快身体的康复。
鸡蛋放久了蛋黄散了能吃吗
不能吃。因为蛋黄散了说明鸡蛋坏了。鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛，从4-5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。鸡蛋营养价值丰富，其蛋清的食疗作用主要是润肺利咽和清热解毒。
鸡蛋在冰箱里结冻了还可以吃吗
不能食用，有几率导致腹泻、引起食物中毒。
蛋白质在冷冻状态会凝固，坏死。煮熟后依旧不能恢复活性，所以不可食用。
储藏注意事项：
冷藏：用食品袋或保鲜盒密封好再放进冰箱。蛋壳上的沙门氏菌和其他细菌会污染冰箱内的其他食品；鸡蛋只能放冰箱的冷藏室，不可以冷冻，因为冷冻会使蛋白质生变化且蛋黄易凝固；从冰箱中取出的鲜蛋要尽快食用，不能再久置，且尽量不要再次冷藏；在购买散装鸡蛋时，尽量少买，吃完后再去购买新鲜鸡蛋。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
