时间：2023-05-06 20:41:14 浏览：54
1、黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中。
2、倒入一些牛奶，搅打成汁。
3、再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜。
4、继续搅拌匀。
5、将冰块放入杯中。
6、将打好的黄瓜汁倒入杯中。
牛奶蒸鸡蛋怎么做好吃
牛奶蒸鸡蛋这道菜营养丰富。
具体做法如下：
材料：纯牛奶250毫升，鸡蛋2个，枣1个，白砂糖1/2茶匙
1、鸡蛋打到碗中后用筷子搅拌均匀；
2、再加入白砂糖搅拌均匀；
3、再加入一盒纯牛奶搅拌均匀；
4、然后放到蒸格里面，大火蒸5分钟左右盛出；
5、枣去核切成粒，撒在蒸好的鸡蛋上即可。
吃牛奶有什么好处
喝牛奶有助于睡眠,还可以补钙,增加营养,提高人体免疫力，有利于增强体质。
牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。所以经常喝牛奶对人体好。
牛奶木瓜可以直接吃吗
牛奶木瓜可以直接吃。木瓜属于水果的一种，直接食用当然可以。不过要注意的是如果是直接吃的话，那就一定要吃那种熟透了的木瓜，因为这样的木瓜不仅味道很甜营养丰富，还可以美容丰胸。如果想增加功效，可以考虑在木瓜之中加入牛奶，这会使皮肤更加细腻光滑。尤其是女性朋友们食用对身体也是更加好。而如果是食用没有熟的木瓜的话，那就有很大的可能对身体造成不利影响。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
