欢迎您，来到孕妇堂！

孕妇堂首页|手机版

3

搜索热词： 自拍 水晶 鲫鱼汤 鸽子汤

当前位置：首页 > 经验 > 吃什么

辟谷偷吃有什么后果

时间：2023-05-14 12:12:05 浏览：14

辟谷期间吃东西，不影响辟谷的效果。古书记载的辟谷做法是避免或减少谷类、肉类等食物的摄取，这实际上是一种改善饮食结构的养生方法。科学的辟谷养生术应讲究荤素搭配、顺应自然、有宜有忌的饮食法则。一般来说，刚开始辟谷时宜采取逐步缩减食量的做法，为了避免过度饥饿，中间要吃一些流食。如果一段时间后不想辟谷了，可恢复正常饮食。辟谷养生的关键在于限制食量，而不建议“全辟”。

辟谷偷吃有什么后果

网站首页

返回栏目

相关文章

热门文章

怀孕周期

精选文章

备孕分娩婴儿早教

猜你喜欢

反馈