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吃什么蔬菜可以利尿

时间:2023-05-14 19:12:03 浏览:14

可以利尿的蔬菜有:

1、冬瓜,其味甘性寒,有消热利水、消肿利尿的功效,冬瓜肉及瓤有利尿清热,化痰解渴等功效,亦可治疗水肿痰喘,暑热痔疮等症,冬瓜带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。

2、白菜,中医认为其性微寒无毒,养胃生津,除烦解渴,利尿通便,清热解毒,为清凉降泄兼补益良品,也可用于治感冒,发烧口渴,支气管炎,咳嗽,食积便秘,小便不利,冻疮等。

3、红豆,可预防及治疗脚肿,其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。

4、番茄,其中的柠檬酸、苹果酸和糖类均有促进消化,对肾炎患者有利尿作用,番茄素对多种细菌有抑制作用,也具有帮助消化功能。

5、白萝卜,对各种泌尿系结石,排尿不畅均有医*价值,可用之切片蜜炙口服。

吃什么蔬菜可以利尿

延伸阅读

吃什么蔬菜对头发有好处

多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素b6、维生素e:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

头发饮食保健原则:经常食用含维生素和矿物质丰富而饱和脂肪酸低的食物。防治头发早白可多食动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、桑椹、核桃、黄豆芽;防治脱发可多食黑豆、黑芝麻、蛋类、奶类等;防治头发干枯、开叉、变黄,应少吃甜食、脂肪类食物,多吃富含蛋白质的食物,如蛋类、瘦肉、鱼类、果仁、谷类,同时应多吃新鲜蔬菜。多油型头发的人不宜吃肥肉、油炸食品、黄油、坚果等。

夏至节气养生什么蔬菜能吃出水润肌肤

蔬菜能吃出水润肌肤?可能很多人都不信,其实在众多蔬菜中还真有补水的蔬菜。那么大家知道夏至节气养生什么蔬菜能吃出水润肌肤吗?接下来就由随饮食文化来为大家解答,且随小编一起来看看吧!

夏至节气养生什么蔬菜能吃出水润肌肤

黄瓜

黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。黄瓜富含多种维生素,如b族维生素、维生素c等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。黄瓜可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西。这是因为,黄瓜把儿含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素c,是难得的排毒养颜食品。尤其是我们女性朋友们,在夏至节气前后,就是可以经常性的食用一些黄瓜的,既可以帮助我们大家补充大量的营养物质,更是可以起到非常不错的补水功效。

西瓜

西瓜确实是个好东西,特别在夏季,有特殊的作用,可清热解暑、补钾等,口感也甘甜可口。西瓜不仅水分多,营养也很丰富,西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。

哈密瓜

哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素a、维生素b、维生素c、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。

生菜

生菜的味道也是非常不错的,当然,我们大家在夏至节气前后,经常食用一些生菜也是可以起到日常补水的功效。生菜的营养价值非常高,并且富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。生菜的含水量很高,营养非常丰富,而且最突出的特点就是超级低脂,如果想减肥,生菜是你最好的选择。

但需要注意的是,生菜不耐储存,新鲜生菜买回后两天内如果不能使用,就很容易腐烂变质。还有一点,生菜对乙烯非常敏感,因此,要避免与香蕉、熟苹果等水果存放在一起。

小仓鼠最爱吃什么蔬菜

1、仓鼠是杂食性动物,很多新鲜的水果和蔬菜它都吃。像一些根茎类的果蔬,仓鼠也喜欢吃。

2、但是每次不能喂的太多,因为吃的太多会腹泻,这样很容易就死掉的。

3、饲养仓鼠的朋友千万不要以为仓鼠是不喝水的,因为世界上没有动物是不用喝水就能存活下来的。由于蔬菜及水果的含水量非常高,仓鼠吃多了后就会引起腹泻。

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