时间：2023-05-16 13:24:05 浏览：95
核桃是食疗佳品。无论是配*用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。
核桃的食法多:
1、将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、健忘、耳鸣、尿频等症。
2、核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。
3、核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，治盗汗。
4、生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。
5、核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。 将核桃仁碾碎与黑芝麻糊混合在一起服食，日久天长，令须发乌黑亮译。
核桃瓜子啤酒一起吃会怎样
核桃、瓜子、啤酒一起吃没有不良反应。但过多喝啤酒的同时，食用较多的核桃、瓜，会引发腹胀、腹泻、上火等。
啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，它的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，适量饮用，对身体健康有一定好处。
瓜子是华人常食用的一种零食的总称，富含维生素、蛋白质、油类含量等。对治疗失眠、增强记忆力等有较好的作用。
核桃又称胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等病症，有益人的健康。种植区主要分布在欧洲东南部、喜马拉雅山、中国。
核桃和红薯可以一起吃吗
核桃和红薯两者是可以一起吃的，不要一下吃太多了，核桃堪称是抗氧化剂的“王者”。美国饮食协会建议人们每周吃两到三次核桃，特别是在中年和绝经后的女性，因为核桃中含有精氨酸，油酸，抗氧化剂等。保护心血管和预防冠心病，中风和阿尔茨海默病是有益的。
核桃能多吃吗
不能，核桃一天不能多吃是因为，核桃属于高能量食物，一勺核桃就等于半勺油，食用过多会带来多余的能量积累下来就成了赘肉，导致肥胖。对于核桃、我们平时可在每周50克基础上，每天最多不超过25克。
核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
