时间：2023-05-17 14:20:45 浏览：76
1、把龙利鱼切成条状。
2、依次往切好的龙利鱼中加入料酒，盐，黑胡椒粉和淀粉后，用手抓均匀。
3、点火，水烧开后，把腌好的鱼肉放进去。
4、煮三分钟后，把鱼肉捞出，放入盘中。
5、把洗净的番茄切成小一点的块状备用。
6、点火倒上油，先放葱姜蒜炒香，再放入番茄块，加盐炒出汁。
7、倒入含少量柠檬汁的水，变成浓汤。
8、最后倒入龙利鱼块，炖两个小时。
9、出锅后，撒上一点香葱，香喷喷的番茄龙利鱼汤即可。
吃鱼肉对身体有什么好处
1、鱼肉的肉质比较细腻，含有大量的优质蛋白质。容易被人体消化和吸收，这点对于营养缺乏而又出现肠道消化功能障碍的人来说是补充优质蛋白质最理想的食品，能够很好的减轻肠道的消化和吸收负担。
2、鱼肉里面含有的脂肪不同于其他的动物性肉类，它含有的脂肪结果多位不饱和的脂肪酸。
3、鱼肉对于儿童的大脑发育，提高人体的智力水平有很好的促进作用，并且常吃鱼的老人，不容易健忘。
海霸鱼红烧怎么做不行还好吃
材料：海霸鱼，玉米粒，黄瓜，胡萝卜，青豆，松子，盐，味精，白糖，鸡精，野山椒。
做法：
1、海霸鱼去内脏洗净去皮，切成 0.5厘米的小丁，用盐、鸡蛋清、水淀粉腌渍，黄瓜、胡萝卜切丁焯水备用，野山椒取汁备用；
2、炒锅下油加热，把鲅鱼丁放入锅内，划散起锅；
3、炒锅下入少许色拉油，加入野山椒汁，再调入盐、味精、白糖、鸡精，加入鲅鱼丁炒匀，勾芡起锅，装盘后撒上松子即可。
金枪鱼吃什么
1、金枪鱼吃乌贼，螃蟹，鳗鱼，虾等海洋动物；
2、金枪鱼又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼，澳门以葡萄牙语旧译为亚冬鱼，大部分皆属于金枪鱼属，金枪鱼的肉色为红色，这是因为金枪鱼的肌肉中含有大量的肌红蛋白；
3、金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼，见于世界暖水海域，与鲭，鲐，马鲛等近缘，通常同隶鲭科；
4、金枪鱼有8个品种，其中多数品种体积巨大，最大的体长达3、5米，重达600至700千克，最小的品种有3千克重。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
