时间：2023-05-18 08:12:02 浏览：23
1、红薯和柿子，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，严重可使肠胃出血或造成胃溃疡；
2、红薯和螃蟹，两者不能相结合，有可能会产生结石的危害；
3、红薯和南瓜，皆属易滞气食物，二者同食，会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等；
4、红薯和香蕉，吃后容易胀肚子，伴有胃反酸现象，吃多会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵，还会发生慢性中毒。
经常吃红薯好吗
吃红薯的好处：
1、补虚乏、益气力：红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素a和维生素c，具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。
2、减肥、美容：红薯的含热量非常低，可起到减肥作用。
3、防治便秘：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒
4、对心脏有利：红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素c和维生素b6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β－胡萝卜素和维生素c有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。
5、红薯富含维生素a的食物，预防肺气肿。
吃红薯坏处：
1、经高温破坏、难以消化。
2、吃得过多，会使人腹胀。
3、糖分多、使腹部不适：红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。
4、少蛋白质和脂肪。
可以空腹吃红薯吗
红薯最好不要在空腹的时候吃，因为红薯含有大量的糖分、单宁物质和胶质，这类物质进入到胃里后会引起胃分泌过多的胃酸，过多的胃酸会刺激胃黏膜，引起胃不舒服。
红薯(英文:sweetpotato)，学名:番薯(ipomoeabatatas(l.)lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、萌番薯等。
晚上吃红薯汤会胖吗
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的三分之一，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。
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