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炼奶和鸡蛋能一起吃吗

时间:2023-05-18 17:40:06 浏览:69

炼奶可以和鸡蛋一起煮来吃,但由于炼奶含糖较高会和鸡蛋中氨基酸,发生反应生成果糖基赖氨酸的结合物,这种物质是不易被人体吸收的,特别是对肠胃功能不好的人来说,对健康是不利的。

炼奶和鸡蛋在一起煮的菜有炼奶炖蛋。

做法如下:

主料:鸡蛋1个,炼奶2汤匙。

辅料:凉开水一碗。

步骤:

1、 将鸡蛋与炼奶打匀加入凉开水;

2、 充分拌匀后盖上保鲜膜水开蒸十五分钟,保鲜膜扎几个小孔;

3、 出锅美口味又简单的炖蛋完成了。

炼奶和鸡蛋能一起吃吗

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炼奶苹果梨芒果和香蕉能同吃吗

炼奶、苹果、梨、芒果和香蕉能同吃。

芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素a的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素c含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡芒果及芒果奶粉、蜜饯等。

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素a、维生素b、维生素c和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

炼奶和燕麦怎么吃

奶香麦片粥的做法详细介绍菜系及功效:精品主食,老人食谱,高血压食谱,动脉硬化食谱。

口味:清香味;

工艺:煮奶香麦片粥的制作材料;

主料:粳米100克,牛奶250克;

辅料:燕麦片30克;

调料:白砂糖10克教您奶香麦片粥怎么做,如何做奶香麦片粥才好吃;

1、粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2、坐锅点火,加入600克高汤煮沸后,再转入小火熬煮成粥;

3、在粥中冲入鲜牛奶,用中火煮沸;

4、加入麦片及白糖,搅拌均匀,出锅装碗即可;

奶香麦片粥的制作要诀: 本品需高汤约600克。

炼奶能和麦片一起混合吃吗

1、麦片含有高蛋白及各种矿物质元素,炼乳属于高蛋白、高钙食品,经常食用可以降糖、降低胆固醇,补充各种微量元素。

2、麦片摄入的纤维多,脂肪更少。矿物质也有助于控制脂肪,冲麦片的炼乳和麦片本身所含的钙可能也很重要。

3、麦片是一种来自被煮过,辗碎,和加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁里,或做成麦片粥加以食用。

4、炼乳是一种牛奶制品,用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料,它的特点是可贮存较长时间。

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