时间：2023-05-22 19:44:01 浏览：19
青菜香菇鸡蛋做法：
主料：上海青400克、香菇10个、鸡蛋2个。
辅料：蚝油少量、玉米油适量、生抽适量、干红辣椒2个、葱适量。
步骤：
1、把上海青前头根部去掉、从中间切开、香菇切碎。
2、把香菇用开水氽一下、把水份去干备用。
3、把打散的鸡蛋用油煎一下盛出备用。
4、锅里放油、放入葱、红干辣椒翻炒。
5、倒入香菇后再翻炒几下、倒入洗净的上海青。
6、上海青炒稍微软后、把煎好的鸡蛋倒入、放少许生抽、蚝油。
7、炒熟后即可出锅。
喝完蜂蜜水能吃醪糟鸡蛋吗
蜂蜜的作用:
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况；
2、消除大餐后的积食，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间；
3、润肺，蜂蜜有消炎，祛痰，润肺，止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好；
4、解酒，蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
醪糟鸡蛋的作用:
1、酒酿蛋中含有少量的酒精，有活血的作用，能够促进血液循环，抵御寒冷，还能够增进食欲，帮助消化；
2、酒酿蛋中含有丰富的蛋白质成分，蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质，食用酒酿蛋有补充营养、强健身体的功效。
鸡蛋能和苹果一起吃吗
早餐吃鸡蛋是可以的，鸡蛋可以和苹果是可以一起吃的，可以先吃鸡蛋再吃苹果。吃鸡蛋可以补充丰富的蛋白质，吃苹果可以补充丰富的维生素。鸡蛋是蛋白质的最好来源鸡蛋整个都包含了所需的蛋白来源，它含有我们需要从食物中或许的全部必需氨基酸。
鸡蛋和猪皮一起吃
鸡蛋和猪皮可以一起吃，不会发生不良反应。
鸡蛋不宜和以下食物搭配：
红糖：同食会引起中毒；味精：破坏鸡蛋天然鲜味；茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用；豆浆：降低人体对蛋白质的吸收率；地瓜：同食会腹痛；消炎片：同食会中毒；兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻；鹅肉：同食伤元气。
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