橘子不能和什么一起吃

橘子作为秋天的时令水果，深受人们的喜爱。特别是女孩子，一吃就会停不下来。虽然我们知道它既美味有很有很高的维生素c，对我们身体十分的有益。但是橘子最好不要吃太多，而且还有些饮食禁忌。本期的食物相克，为你解析。

1、橘子和黄瓜不美白

橘子作为柑橘类的代表，其中含有丰富的维生素c.很多女性会选择吃橘子和吃黄瓜进行美白。但是这一类物质一同使用，会导致维生素c丧失，失去美白作用。黄瓜中含有维生素c溶解酶，会导致维生素c丧失作用。长期容易导致维生素c缺乏。

2、橘子和胡萝卜

胡萝卜我们知道，其中含有丰富的胡萝卜素，煮熟之后食入体内会转变为维生素a,有助皮肤光滑和眼睛健康。但是吃完胡萝卜再吃橘子，维生素c对维生素a有破坏作用，容易导致维生素a和叶酸代谢流失，不仅不美白，维生素a的缺失还会导致皮肤粗糙和老化。叶酸的缺失容易导致胎儿畸形。所以孕妇在补充叶酸时一定要注意橘子的食用量。

3、橘子和牛奶

橘子忌与牛奶同食。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素c发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。

4、橘子会导致*物失效

我们的身体难免会出现一些小病小痛，所以会服用一些*物。但橘子和一些*物同食，酸性环境会导致*物疗效降低，甚至失效。所以，服用*物时候要注意避免一起吃橘子，两种物质食用时间的相隔最好半小时以上。

5、橘子和动物肝脏

动物肝脏是我们补血和补充矿物质的一种途径，其中含有铁元素、铜元素等，这些金属离子会加快维生素c的氧化，使其失去活性，起不到美白等功效。

6、橘子和鳗鱼

虽然鳗鱼十分的美味，但它和橘子一起食用的话会中毒。

另外，橘子酸甜可口，是很多人的最爱，有人甚至每天食用量高达到几斤。橘子中维生素c的代谢产物是草酸，大量的草酸容易和钙形成结石，容易导致泌尿系统结石。

橘子不能和什么一起吃

延伸阅读

吃海鲜能吃橘子吗

海鲜和橘子最好不要一起食用，否则会引起中毒。海鲜类食物中含有一种砷化合物，正常情况下这种物质是没有毒的，但是如果海鲜与橘子同食，橘子中的维生素c会与砷化合物还原成有毒的三氧化二砷，会引起腹泻、腹痛问题。

吃海鲜能吃橘子吗海鲜和橘子不宜一起食用

海鲜中含有非常丰富的蛋白质和多种微量元素，也含有一种化合物砷，砷在正常情况下是无毒的。但是橘子是一种维生素c含量特别高的水果，维生素c与砷结合会产生一种三氧化二砷，三氧化二砷是有毒的，会引起腹泻、腹痛、呕吐等中毒反应。

吃完海鲜后隔半小时再吃橘子

我们一直强调，海鲜和橘子是两种不能一起食用的食物，但是，在吃完海鲜半个小时之后，是可以适量的吃一些橘子的，这个方法对于大多数的海鲜都适用。但是如果是螃蟹，最好隔一个小时再吃橘子，否则会引起中毒。

高蛋白质食物不宜与水果一同吃

大家都知道，海鲜属于高蛋白食物，生活中其他高蛋白质食物都不太适合与水果一起吃，例如鱼、虾等，水果中的鞣酸会影响蛋白质的吸收，而且会形成非常不好溶解的钙，导致肠出现不适等问题。

橘子用过保鲜剂多长时间可以吃

使用水果保鲜剂可以延长到20多天；如果放入阴凉房屋或地窖中即可保鲜贮藏，保鲜期可达3至6个月。保鲜剂一般都无法穿透柑橘类水果的表皮，因此食用无需担心，去皮即可。

食品防腐保鲜剂是食品加工、储存过程中必不可少的添加剂，要求具有无毒、少残留、高效等特点。

食品常用保鲜剂有：苯甲酸，是世界各国允许使用的一种食品保鲜剂，它在动物体内易随屎液排出体外，不蓄积，毒性低且价格低廉，目前占据国内大部分保鲜剂市场；丁基羟基茴香醚（bha），是目前国际广泛应用的抗氧化剂之一，并有很强的抗微生物作

橘子吃多了会怎么样

橘子有润肺，止咳，化痰，健脾，顺气的功效，维生素c的含量也很高，但吃起来也要适可而止，吃多了会引起胃热上火，桔子一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔，牙齿有害，还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶，因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固，影响消化吸收。饭前或空腹时不宜吃桔子，因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜如果您一次吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡，口舌干燥，咽喉疼痛，大便干燥等症状，俗称，上火，原因是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳，1390千卡热量。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而引起上火。