什么东西吃了容易胀气

胀气十分的难受，这是人们吃进的食物消化产生气体没能及时排出来的结果。在我们日常的生活中，饮食的种类十分的繁多，那么什么东西吃了容易胀气呢？本期的食疗养生，为你解析。

1、最容易胀气的要属气体内饮料，比如可乐，雪碧等，这些饮料里边含有碳酸，喝进肚子里以后，会产生水和二氧化碳，但这都是轻微的，气体会以打嗝的方式排出。

2、常见的豆类，比如蚕豆或者黄豆，产生胀气的原因是因为豆类里含有的氨基酸在消化吸收时会与胃酸起反应，产生一些气体，让胃胀气。

3、猪肉皮，大家可能都知道，肉皮里含有丰富的胶原蛋白，能缓解人体皮肤的衰老，但胃消化肉皮的时间比较长，肚子里久久的有东西存在，就会引起胀气。

4、牛奶，牛奶里含有大量的蛋白质，过多的喝入会容易引起消化不良，胃胀，腹胀。

5、红薯。红薯是大家都比较熟悉的一种食物，蒸熟以后，粘着性很大，吃进肚子以后，也会比较粘着，经过胃进入肠道时，就比较容易堵塞肠道，产生胀气。

6、香蕉。可能大家都知道，香蕉具有润肠通便的作用，但空腹的食用香蕉，就会让过浓的胃酸与香蕉作用，产生气体，引起胀气。

什么东西吃了容易胀气

延伸阅读

陆龟吃什么东西

比较适合陆龟食用的蔬菜如下：

主食：空心菜，苋菜，小黄瓜，地瓜叶，高丽菜，芹菜，油菜，萝卜叶，小芥菜等叶菜类以及洋菇。

副食：青江白菜，芥兰菜，胡萝卜，陆龟专用饲料等。

甜点：木瓜，苹果，西红柿，香蕉，草莓，奇异果等水果类。由于大多数青菜纤维质都不高，所以必须另外供应牧草，蒲公英叶或是苜蓿等草类，现在有很多人喂桑叶或鬼针草等纤维含量也很高。如果无暇自己摘野草，也可以买兔子用的苜蓿干草，但一定要挑掉硬茎部分只用叶子部分与饲料或青菜混合喂食。维他命和钙粉每周至少要补充

狗狗发情不吃东西怎么办

生理状况的厌食会发生在狗狗怀孕及换牙期，体内贺尔蒙的变化问题，就会出现这种情况，是属于比较合理正常的。生理性的正常厌食一般没有其它的表现症状，精神、体温、唿吸、大小便都正常。增加狗狗的运动量，狗咬胶和球类等让他们玩耍锻炼，平时多逗它跑跳玩耍就可满足其运动量，但中大型狗就必须多到室外锻炼，让他们多多在户外跑跑。发现狗狗有发病症状时，要先看兽医，确诊是什么病，对症治疗，治疗好后就会开始慢慢吃东西了。遇到这种情况，及时就医就好，避免在自己不懂的情况下，自行处理，耽误病情。增加狗狗的运动量，不要溺爱，要按时喂狗粮就好，别随从狗狗的偏爱。在出外时，注意看好狗狗，别让它乱吃不该吃的东西。

泉州市区有哪些好吃的东西

1、泉州蠔仔煎：

蚝仔煎是福建省著名的汉族小吃，属于闽菜系。泉州是蚝仔煎的发源地，冬至以后，随着牡砺盛产季节到来，蚝类小点心相继应市。其中蚝仔煎的独特风味，更是脍炙人口。食用时要配上香料，如芥辣酱、辣椒酱和翠绿的芫荽，会使色、香、味俱全十分可口。

2、泉州姜母鸭：

游泉州必尝的美食。姜母鸭作为泉州一道传统的美食，已经彻底融入泉州乃至闽台地区的饮食文化之中，作为一道备受喜爱的菜肴，姜母鸭成为餐桌上一道靓丽的风景线。姜母鸭这道美食发源于泉州，而后传至闽南地区乃至台湾地区，是泉州地区一道传统的名小吃，具有滋而不腻，温而不燥，香气扑鼻的特点。

3、泉州甜品石花膏：

石花膏外观类似果冻，在口感方面则脆而嫩。石花膏在泉州有上百年历史，至今仍广受欢迎。石花膏采用生长于海底的天然植物石花草为原料，采摘极为不易。石花膏为纯手工制作，先以大锅熬制石花草，后用纱布过滤，冷却后自然凝固像果冻，透亮清澈。