吃什么预防感冒发烧

众所周知，水果是我们补充维生素的重要来源之一。感冒是我们生活中十分常见的一种小毛病，不过在转换季节的时候，有些体质比较弱的人稍加不注意就十分容易感冒。那么本期的食疗养生，为你解析。

1、柚子：柚子的营养成分中含有多种营养物质，比如胡萝卜素、维生素c、维生素bl、维生素b、烟酸等，这些对化痰、止咳、益肺都有一定的功效。

2、菠萝：出现发烧、咳嗽、嗓子疼这些症状的时候，说明你要感冒了。这时候不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它具有降温的作用，并能有效地降低支气管。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

3、甘蔗：可以清热，生津，因为风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4、苹果：含维生素c，维生素ｃ具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。日常生活中要尽可能地多摄取富含维生素ｃ的食物。

5、猕猴桃：含有丰富的维生素c，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。

6、西红柿：西红柿味甘性凉，能生津止渴，消炎清热，可缓解风热感冒导致的发烧、口干舌燥。另外，西红柿富含维生素c，能帮身体增加抵抗力。但西红柿性偏凉，胃寒易腹泻者最好少吃，可适当喝些柠檬水。

吃什么预防感冒发烧

延伸阅读

三个月的小猫感冒了吃什么*

由于3月龄小猫感冒症状与其它传染性疾病症状相似，因此一般这种情况不建议随意用*，否则会耽误病情。如果只是单纯的感冒，那么可以给小猫保暖并喂食一些提高免疫力的*物即可。但如果是病毒性疾病，应使用干扰素、单克隆抗体、抗生素、提高免疫力的*物进行治疗，治疗期间要给小猫饲喂容易消化的食物。

新冠疫苗接种前感冒不能吃*吗

由于新型冠状病毒具有很强的传染性，为了更好的防控疫情，很多国家都在接种新冠疫苗。新冠疫苗接种是有一定讲究的，新冠疫苗接种前感冒不能吃*吗？新冠疫苗接种前不能熬夜吗？

新冠疫苗接种前感冒不能吃*吗

在去接种新冠疫苗前最好是先不要吃*，虽然吃*跟接种疫苗之间是不受什么影响的，但是吃*的话就说明身体是处于某些疾病的发作期。在《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》中，内容有明确提到：任何原因（感冒、伤口感染、局部炎症）引起的发热（腋下体温≥37.3℃），暂缓接种；痛风发作、重感冒、心梗、脑梗等疾病急性发作期，应暂缓接种，因此建议接种疫苗前三天最好不要服用*物。

新冠疫苗接种前不能熬夜吗

故在接种新冠疫苗前后均不能熬夜，要注意休息、保持充足的睡眠，对于有熬夜的人员，则需要择期接种新冠疫苗。

感冒可以吃西瓜吗

1、西瓜营养丰富，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季的最佳水果。可西瓜不能尽肚吃，吃得不好伤身体。吃得过多，会伤脾胃，易引起咽喉炎，尤其是感冒初期更是吃不得。感冒初期吃西瓜，会使感冒加重或延长治愈的时间。

2、初患感冒，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证。治疗应采取发散的办法，使病邪从表而解。感冒初期，病邪尚在于表。此时若吃西瓜，不但不能表散病邪，而且会因其清解烦热而引邪人里，使感冒加重或延长治愈时间。

3、所以，感冒初期不宜吃西瓜。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，在正常用*的同时，若吃些西瓜，则有助于感冒的痊愈。