木瓜没熟能吃吗

说到木瓜，不仅味道清爽甜美又有着美容养颜的效果 ,不管是生吃还是煲汤，木瓜都是不二选择。那在生活中很多时候我们会买到还没熟的木瓜，木瓜没熟可以吃吗？我们在家又有什么办法可以将木瓜催熟吗？那么本期的水果养生，为你解析。

木瓜没熟能否食用

答案是肯定的。有时候我们买来木瓜外表看似已经熟了，切开却发现没熟，尝一下会发现味道苦涩，口感不佳。木瓜其实是可以生吃的，营养方面跟熟透的木瓜没有什么区别，最大的区别就在于两者的口感。如果要是木瓜切开之后发现没熟的话，为了避免木瓜的维生素接触空气氧化而失去其营养价值我们怎么处理呢？

1、蒸木瓜：建议最好还是把木瓜拿去蒸一下再食用口感会更佳，其中的营养也更好被我们吸收。

2、炖汤：将青木瓜切块炖汤。可以做成木瓜排骨汤、木瓜花生汤等等，保留营养的同时口感也会好些。

3、炒菜：用来清炒，但是不要炒太久，木瓜的营养会流失，炒太过也会影响口感。

木瓜用什么办法催熟

1、静置催熟：我们购买了青木瓜回家以后可以把它们放在温暖通风的地方，自然放置三五天，青木瓜就会逐渐变软变色，届时直接切开即可食用。

2、*物催熟：将*物乙烯加清水稀释，然后直接喷洒在青木瓜的表面，再用塑料薄膜把青木瓜包起来，次日青木瓜就会变色成熟。

3、水果催熟：选择自然成熟的苹果或者香蕉，将他们和苹果一起密封放置在温暖的环境中，大约两天木瓜即可食用。

小贴士：要催熟的木瓜必须保持完整，不能表皮破损或者用刀切过，否则就不能催熟了。

木瓜没熟能吃吗

延伸阅读

木瓜丰胸的最佳吃法

木瓜能丰胸想必大家都知道，可是要如何吃才能使丰胸达到最佳效果呢？想必很多人都很迷茫，吃个木瓜丰胸还能那么讲究。是的，如果吃错方式可能就达不到丰胸效果了。那么本期的饮食文化为大家介绍下木瓜丰胸的最佳吃法以及介绍几道木瓜丰胸食谱。

一、木瓜的正确吃法

1.皱皮木瓜丰胸效果最好

只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

2.青木瓜丰胸效果更好

乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。木瓜有催乳汁的作用，冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。但殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素c和b族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜生着吃丰胸效果才好。虽然生吃木瓜比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃木瓜，可以尝试着做木瓜丰胸食谱。

木瓜丰胸食谱

1.银耳炖木瓜

将银耳15克放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。

2.木瓜沙拉

将一个大木瓜切成两半，之后将木瓜肉挖去，做成一个容器，然后将木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到木瓜容器中，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还可以减肥，美容效果也是不错的哦。

3.木瓜麦片奶汁

将木瓜一分为二，取半个切成细小的颗粒，之后与全职牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。

多吃木瓜会长胖吗

木瓜是美容养颜的，木瓜的热量很低，100克木瓜有27大卡热量。1块木瓜大约35大卡

半只木瓜大约81大卡。而且木瓜具有很高的营养价值例如

1、健脾消食，木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫，番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫，蛔虫，鞭虫，阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。