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北方中秋吃什么传统食物

时间:2023-06-10 16:30:02 浏览:33

中秋节由于地区的不同,在不同的地方,有着不一样的习俗,但中秋节一样的就是吃月饼,赏月了,那么北方中秋吃什么传统食物呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!

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北方人中秋吃什么传统食物

吃南瓜

传说很久很久以前,南山脚下住着一户穷苦人家,双亲年老,膝下只有一女,名叫黄花。那时连年灾荒,黄花的父母病在床上,八月十五那天,黄花在南山杂草丛中,发现两只扁圆形野瓜。她采了回来,煮给父母吃。两老吃了后食欲大增,病体也好了。黄花姑娘就把瓜子种在地里,第二年果然生根发芽,长出许多圆圆的瓜来,因为这是从南山采来的,就叫南瓜。从此,每年八月十五这一天,江南家家户户流传着八月半吃老南瓜烧糯米饭的风俗。

石榴

中秋正是石榴成熟时。因其红似玛瑙,白若水晶,入口如晶粒玉浆,便成为桌上供品之一,象征长寿、团圆和吉祥。石榴果没剥开的时候,可玩性大于可看性,摸在手里凉凉圆圆滑滑的,剥开之后,可看性又大于可吃性,像一粒粒小宝石攒在一起,十分好看。

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麦箭

山东庆云县农家八月十五日祭土谷神,称“青苗社”。诸城、临沂和即墨等地除了祭月外,也得上坟祭祖。冠县、莱阳、广饶及邮城等地的地主也在中秋节宴请佃户。即墨中秋节吃一种应节食品叫“麦箭”。麦箭乃是即墨中秋节吃的一种应节食品,它先用白面摊成煎饼,再加上肉馅或素馅,然后用秫秸卷成筒状蒸熟,吃时加上调料,味道十分鲜美。

喝桂花酒

人们经常在中秋时吃月饼赏桂花,食用桂花制作的各种食品,以糕点、糖果最为多见。中秋之夜,仰望着月中丹桂,闻着阵阵桂香,喝一杯桂花蜜酒,欢庆合家甜甜蜜蜜,已成为节日一种美的享受。到了现代,人们多是拿红酒代替。

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毛豆

在江浙一带中秋节除了芋艿外还会特地蒸些毛豆。毛豆在当地又称毛豆荚,而荚又与“佳”、“吉”等字谐音。所以吃毛豆是希望能够吉祥如意,万事顺心。

吃月饼

中秋节赏月赏月和吃月饼是中国各地过中秋节的必备习俗,俗话说:“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”。月饼一词,源于南宋吴自牧的《梦梁录》,那时仅是一种点心食品。到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起,寓意家人团圆,寄托思念。同时,月饼也是中秋时节朋友间用来联络感情的重要礼物。

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现如今的社会竞争的压力比较的大,特别是很多上班族有可能因为工作的原因晚上要加班到很晚,这时候晚饭不足以提供所需能量,这就要吃夜宵了。不过也不是乱吃夜宵的。本期的健康饮食文化,为你解析。

1、辛辣食物

路边摊最多辛辣食物,麻辣烫是主要夜宵的选择,其实美味之下是高油高盐的隐患。它们虽然刺激我们的味蕾多吃食物,却很容易引起胃部灼烧感,睡眠时出现反酸、烧心症状。还容易引起口腔疾病。

2、垃圾零食

比如薯片、方便面、香肠、火腿,都是高糖高油高盐零食,不但不能提供营养给身体,还会增加胃肠道负担,熬夜加班一族不宜以垃圾零食为宵夜。

3、甜食

蛋黄派、核桃酥、饼干等甜食很好吃,却是高糖高油食物。原料糖分添加过度,却没有身体所需营养,吃了好吃却没有帮助,还会引起肥胖。

4、咖啡因食物

可乐、咖啡、浓茶都含有咖啡因成分,咖啡因喝多会上瘾。而且咖啡因还会促进胃肠道蠕动,容易引发胃痉挛。尤其是孕妇此时更不能喝咖啡因食物,容易导致胎儿畸形甚至流产。

5、寒凉食物

冰淇淋、并冷饮等可以解渴,当成夜宵却非常伤身体。身体遇到寒凉食物后,血管快速收缩影响血液循环,不利身体散热,寒冷之气散之于全身各处,长期这么吃,容易出现中医的脾胃虚寒。

减肥吃什么食物

减肥,对许多妹纸来说这是个难题,因为世间的美味太多了,走到哪都会有色香味俱全的美食诱惑着。一不小心有掉进了美食的漩涡,挣扎出来时只剩感叹了。那么,跟随小编一起来减肥饮食看看减肥吃什么食物才是最有效的?

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减肥吃什么食物

红薯是大家十分熟悉的食物,特别受欢迎,它纤维质松软,最容易被人体消化,通便排毒的功效极强,又具有饱腹感,所以常被人们当作减肥食物来食用,也有人直接让红薯当作主食,制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯,也可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。红薯的热量是很低的,大约只有同等分量馒头的一半多。

我们常常在吃多了东西,不太好消化的时候就吃点山楂,因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显着。它还有降血脂及血压的作用,对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。

木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特点,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的。此外,还有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。

苹果确实是很不错的水果之一,而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂……在帮助人们刮油,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。

吃什么食物可以美白

现如今的女性都比较的注重自己的容颜,每年在化妆护肤品上投下去的钱有可能都能超过饮食的花费。但是这样总归是治标不治本,皮肤不见得有好起来。那么吃什么可以美白呢?本期的食疗养生,为你解析。

1、菠菜

绿色蔬菜中丰富的维他命a,有促进生长发育、保护视力的作用;就连很多护肤品中也加入了菠菜提取物,因为菠菜中的维他命c能修复肌肤的胶原蛋白,延缓衰老。

2、红菜头

红菜头含有一种特殊成分——甜菜碱,能够促进体内脂肪代谢,减少脂肪的堆积,而且含有大量的糖分,能在肝内合成加多的肝糖原,有解毒保肝的作用,独有的锰和铁质是肝脏及红血球的养分,能够健脾补气血,从内而外的打造白嫩肌肤。

3、杏仁

杏仁中含有丰富的维生素、蛋白质和铁、钙等微量矿物质,能有效补充人体所需的矿物质。其中丰富的ve有收缩毛孔、滋润肌肤、减少色素沉淀和色斑生成的作用,是一种强力的食物“抗氧化剂”。

4、无花果

无花果富含食物纤维、果胶、半纤维素,有利于肠道消化,加速排毒,有润肠通便的功效,而且其中的“补骨脂素”有抑制皮肤性疾病的作用。

5、柠檬

柠檬富含丰富的vc,不仅能够提高身体免疫力,还能加速肝脏排毒,抑制黑色素沉淀,有美白淡斑、延缓衰老的功效。每天一杯柠檬水,或者在沙拉、果汁中加入少量的柠檬汁调味,酸甜可口,更适合夏天哦。

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