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时间:2023-06-10 16:24:03 浏览:21
晚上吃麦片不会胖,因为麦片含有很多的纤维素,促进肠道的蠕动,有利于消化,不仅不会长胖,还会起到减肥的作用,但是注意不要吃太多,麦片吃很少就会有饱腹感,麦片是一种粗粮含有丰富的营养,它的热量也不高。麦片对提高人体体质,增强免疫力也是有着很好效果。
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