时间：2023-06-12 20:30:03 浏览：66
一下吃半斤山核桃不会胖，但是不能天天都是这样吃，核桃仁要吃的适量，核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃的太多，会影响消化，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。
核桃和红薯可以一起吃吗
核桃和红薯两者是可以一起吃的，不要一下吃太多了，核桃堪称是抗氧化剂的“王者”。美国饮食协会建议人们每周吃两到三次核桃，特别是在中年和绝经后的女性，因为核桃中含有精氨酸，油酸，抗氧化剂等。保护心血管和预防冠心病，中风和阿尔茨海默病是有益的。
牛油果能和核桃一起吃
牛油果营养价值极高,是很多养生人士的钟爱水果，更是有着“森林奶油”之称。但不能和以下食物一起食用：
牛油果不能和西瓜一起吃：牛油果中富含脂肪酸，而西瓜性寒，具有滑肠促消化的作用，两者一起食用会引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应；牛油果不能和冷饮一起吃：牛油果中含有大量的脂肪酸，油脂在人体内需要适合的温度才能吸收，可冷饮在饮用后会降低胃肠道内的温度，影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收。牛油果不能和高脂肪食物一起吃：牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收，一起食用会降低营养价值。牛油果和香蕉能一起吃，但不能多吃。牛油果和香蕉都是属于产气的食物，在一起食用时会在胃内大量的产气，容易出现腹胀、打嗝等现象。
喝鸽子汤后能不能吃核桃
喝鸽子汤后能吃核桃，这两种是不相克的没有副作用的食物。鸽子肉和鱼虾不能同食，鸽子肉和猪肉不能同食，易长黑斑。鸽子肉和羊肉不能同食，易长痔疮。核桃与白酒不能同食，因为核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热，两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。
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