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肉末烧冬瓜怎么做好吃

时间:2023-06-15 11:18:03 浏览:48

原料:

冬瓜250克,猪肉末50克,红辣椒、香菇、精盐、味精、色拉油各适量。

做法:

1、冬瓜削皮,切长方块;红辣椒、香菇切丁。

2、油烧热,投入红辣椒丁煸香,下猪肉末拨散,待肉色发白,倒入冬瓜和香菇丁煸炒,加精盐、味精、少许清水,烧熟装深盘即可。

肉末烧冬瓜怎么做好吃

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韭菜冬瓜鸡蛋可以一块吃,因为在营养方面,韭菜冬瓜鸡蛋不存在任何的冲突反应,可以放心服用。

韭菜,(学名:a.tuberosumrottl.exspreng.)别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生。

冬瓜太大吃不完如何保存

1、地上铺张保鲜膜,把冬瓜切过的一面在上面。

2、装到保鲜袋里,然后放在冰箱的保鲜层。

3、冬瓜如果太大,没法放到冰箱,可以先切小再放冰箱的保鲜层。

4、把冬瓜放在阴凉通风的地方。

5、冬瓜不要粘水。

6、吃冬瓜时,先吃中间,两头留着储存。

7、在冬瓜的切面先涂点盐,加上保鲜膜再放冰鲜保鲜层,存放的时间会更长。

吃冬瓜对人有什么好处

冬瓜内含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,其中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素以及尼克酸的含量较高。矿物质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属于典型的高钾低钠型的蔬菜,因此对于需要进食低钠盐食物的肾脏病、高血压患者以及水肿患者非常有益,其中的元素硒还具有抗癌的功能。另外,冬瓜不含有脂肪,膳食纤维高达1%左右,营养丰富而且合理,对于减肥人群是一个很好的选择。

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