欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 喝什么

榨豆浆的渣怎么处理

时间:2023-06-20 13:24:07 浏览:96

榨豆浆的渣的处理方法有:沥干之后,加入色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟。放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,再加一个鸡蛋,就是很好的早餐。

豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品。具有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等多种营养物质。中国是豆腐生产的发源地,具有悠久的豆腐生产历史,豆腐的生产、销售量都较大,相应的豆渣产量也很大。

榨豆浆的渣怎么处理

延伸阅读

豆子泡24小时还能打豆浆吗

泡24小时如果没有异味的话还能打豆浆,但豆子泡的时间过长,容易造成细菌滋生,一般不超过12小时。相对而言,豆子泡的时间越长,出浆率就越高。即泡豆子有利于组织破碎,可以让豆浆打得更细一些,使其中的营养成分更好地释放出来,口感也更好。

喝豆浆的好处:美白皮肤、减少皱纹、保湿润肤、抗老防衰、益智延年等。

豆浆机熬完豆浆剩下的豆渣怎么办

作为豆渣粥用料:将豆渣和玉米面,按一比一比例,加少许水调成糊状,待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊,煮沸片刻即得;作为豆渣蛋饼用料:将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀;将少许食油加入饼铛中,将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中, 摊平四五分钟后即可食用。作为五豆窝头用料:将豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即成;作为豆渣丸子用料:将瘦肉和青菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。

磨豆浆用大黄豆好还是小黄豆好呢

豆浆的原料是大豆,即黄豆。

大豆的营养价值:

1、大豆中含有丰富的维生素b1、b2及e群,是促进人体新陈代谢、帮助成长、防止衰老不可或缺的营养素;

2、大豆中还含有丰富的矿物质及亚油酸、植物纤维,对于预防动脉血管硬化,降低胆固醇,预防骨质疏松、贫血及防止直肠癌、增加肠内bifidus菌功能都有良好的效果;

3、大豆中的植物脂肪和蛋白质不仅可以增加营养,而且即使大量进食人也不会发胖。

猜你喜欢

反馈