时间：2023-08-10 20:52:01 浏览：78
用豆浆机制作木瓜牛奶的步骤如下：
1、准备木瓜一个、牛奶500毫升、蜂蜜适量；
2、将木瓜去皮，对半切开；
3、将木瓜去籽，切成小块；
4、把切好的木瓜块放入豆浆机；
5、同时向豆浆机中倒入牛奶，加入适量蜂蜜；
6、豆浆机选择果汁程序，启动，五分钟之后即可食用。
女士豆奶粉好还是豆浆好
豆浆和豆奶粉各有各的好处。
豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有绿色牛乳之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量比牛奶还高。豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的25倍。此外，豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，对女性雌激素具有调节功能，并可防止高血压和冠心病等。
豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份。豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除去豆渣，大豆子叶被全部利用，具有丰富的膳食纤维，可以预防直肠癌。此外，豆奶粉中含有大豆低聚糖，对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用，有利于润肠通便。
牛奶豆浆的做法和配方
1、食材：大豆适量、牛奶适量。
2、黄豆提前一晚上用冷水泡发。将坏豆子挑出，洗净。
3、豆浆机洗净备用将黄豆倒入豆浆机中盖好盖子，插上电源，按湿豆键，启动。
4、打豆浆的中途，拿牛奶一盒，倒入小锅中，温热。
5、豆浆打好后，取杯子跟过滤网，过滤豆渣。
6、将豆浆倒入温热的牛奶中。
7、加适量糖，搅拌至糖熔化。
8、一锅香浓的牛奶豆浆就做好了。豆渣可以用来煎饼，配上牛奶豆浆，很营养的早餐。
豆浆机牛奶苹果汁怎么做
豆浆机牛奶苹果汁做法如下：
1、准备2个苹果和1盒牛奶；
2、材料洗净，苹果削皮，去核切块；
3、苹果丁、牛奶、水倒入豆浆机里；
4、接上电源，按果蔬汁键，几分钟后就做成牛奶苹果汁。
牛奶苹果汁的功效：降低血脂、降血压、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡，牛奶可以镇静安神。
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