时间：2023-10-29 09:00:05 浏览：83
主料：黄豆100克、大米100克、白芝麻50克、黑芝麻50克、黑豆50克、花生50克。
1、首先就是将黄豆和黑豆都烤熟了。
2、将花生米烤熟了，再将黑白芝麻炒熟了。
3、将所有的豆子和坚果炒好了，备用。
4、将大米也炒熟了。
5、然后就是将所有的食材都放到破壁机里面，可以打碎2次。
6、然后就是开启研磨的功能。
7、用机器将食材都打碎了研磨成细的粉。
8、研磨好之后就是用盒子密封装好了，在食用前随吃随取就可以了。
破壁机豆浆机区别
1、功能不同。破壁机的效率更高用时更短，基本上豆子放进去，打完就可以直接喝，几乎没有什么残渣，简单省力，豆浆的口感也是破壁机打出来的更醇厚浓香。
2、价格不同。一般的豆浆机最便宜的百元就可以买到，而破壁机通常要千元，贵的甚至要上万元。
3、噪声不同。破壁机的工作噪音大，豆浆机的噪声控制更好。
4、效率不同。豆浆机所含有的功能破壁机几乎都有，而豆浆机却没有破壁机的丰富功能。
做冰豆浆的方法
1、大豆和花生仁泡开，至少30分钟以上。
2、将泡好的黄豆放进豆桨机中，放进花生仁会变香。放标尺以内的水位线（豆桨机中有表明）
3、插上开关电源，挑选湿豆，全自动榨豆浆。
4、做好的热豆桨。
5、用骰子过虑掉豆腐渣，想喝细致点，多晒2遍。
6、趁着热放进白砂糖，搅拌均匀就可以，能够喝热的，也可放进冷藏室一段時间。
打豆浆可以加姜吗
打豆浆可以加姜，但豆浆不可与以下食物同食：
1、豆浆+*物：*物会破坏豆浆的营养成分或者豆浆影响*物的效果；
2、豆浆+红塘：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，会产生变性沉淀物，大大降低其营养价值；
3、豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，故大大降低了人体对营养的吸收；
4、豆浆+蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收；
5、豆浆+红糖：不利于营养的吸收；
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