时间：2023-10-30 18:36:02 浏览：61
1、食材：黄豆200克，清水、白砂糖。
2、做法：
（1）先把黄豆冲洗一遍洗去灰尘，然后放入冷水中浸泡8个小时，将黄豆泡发。如果是在夏天打豆浆，晚上可以将泡黄豆的碗放入冰箱中，避免产生异味。泡发的黄豆再用流水冲洗一遍，洗去豆腥味即可。
（2）起锅烧水，水开后将黄豆放入水中，小火煮3-5分钟的时间，把黄豆煮蜕皮，有豆香味飘出即可关火。
（3）把煮好的黄豆捞出，用清水清洗一遍，把黄豆皮洗净去除即可，蜕皮的干净黄豆就可以用来打豆浆了，这样做豆浆无渣无腥味，营养又美味。
（4）把黄豆放入豆浆机中，加2倍于豆浆的清水，和适量的白砂糖，启动按钮即可。如果喜欢喝热豆浆，可以加白开水，如果觉得凉豆浆更宜入口，加入凉白开即可。待豆浆打至无渣，即可盛出饮用了。
珠海那里有九阳豆浆机维修网点
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芒果能和豆浆一起吃吗
能。芒果和豆浆一起食用不会对人体产生危害。
不能和芒果同食的有：
1、大蒜。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。
2、海鲜。两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食，容易过敏。
3、酒。酒和芒果都是属于辛辣的食物，吃多对人体的肾脏器官有害。
4、菠萝。同食易过敏，因为芒果菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。
现磨豆浆时为什么要加燕麦
现磨豆浆时要加燕麦的原因有以下4个：
1、燕麦在豆浆的现磨过程中，能够起到稀释口味的作用；
2、在现磨豆浆中加入燕麦，因为燕麦具有天然的保健作用，且长期使用还起到美容的价值；
3、燕麦是非常好的营养品，燕麦在烘焙的过程中，通过从生的变成熟的过程，锁定其营养，在制作过程中直接放入豆浆机和黄豆或其他的五谷杂粮一起打磨成豆浆，会提升豆浆的营养价值；
4、在现磨豆浆中加入燕麦，会使豆浆的味道更加香浓可口。
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