时间：2023-04-17 08:40:07 浏览：59
1、首先要准备好新鲜的芹菜和苹果，以及榨汁机。把芹菜去根洗干净，如果有不喜欢芹菜叶子的就可以把叶子摘掉，切成三厘米左右的小段。放置一旁备用
2、既然是和苹果一起榨汁，就先把苹果洗干净提前放在冰箱冷藏，如果不喜欢冰感的可以不用冷藏了
3、把苹果削皮切成小块，并且与芹菜段一起放搅拌机，加入适量水搅拌榨汁，芹菜苹果汁就做好
4、可能很多人喜欢喝点稍微有点甜的，可以在饮用时可以适当加蜂蜜或冰块（喜好原汁原味的可以只放冰块）
豆浆多嘌呤吗
豆浆不是多嘌呤食物。豆浆中每一百克含有27.7mg，属于低嘌呤食物。嘌呤食物分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。
每100克食物嘌呤含量小于50毫克的属于低嘌呤食物。每100克食物中含50-150毫克嘌呤的为中嘌呤。每100克食物中含150-1000毫克嘌呤的食物为高嘌呤。所以豆浆属于低嘌呤食物。
嘌呤是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。
料理机怎么做豆浆
用料理机做豆浆步骤：
1、黄豆和花生洗净提前浸泡；
2、把黄豆和花生放进锅里煮熟，大概15至20分钟左右，捞出备用；
3、加入沸水，喜欢浓稠的就少加点水，加入适量白糖；
4、启动料理机，从低速慢慢调到高速，三分钟左右停止，关闭电源；
5、倒出豆浆，即可食用。
如何保存新鲜豆浆
保存新鲜豆浆方法：
1、准备2个能够密闭，又能耐热的太空瓶，每个瓶子的容量大约与一次喝的数量相当，把它们彻底洗干净，再晾干。
2、把泡好的豆子放入豆浆机，同时烧一些沸水，在制作豆浆的程序快要完成的时候，把太空瓶等器皿用沸水烫一下，让它里面热起来，同时起到杀菌作用。
3、在制作豆浆程序完成之时，倒掉太空瓶中的热水，马上倒入滚烫的豆浆，但不要倒得太满，留下大约相当于太空瓶容量五分之一的空隙。
4、把盖子松松地盖上，但不要拧紧，停留大约十几秒钟，再把盖子拧到最紧。
5、在室温下等待豆浆自然冷却，冷到室温之后，再把它放进冰箱里。
6、就可以把新鲜豆浆保存成功。
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