经验
1、奇异果：美白圣品，奇异果就是我们常说的猕猴桃了，它维生素c和e的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。 新鲜吃喝榨汁喝都是极好的...【详情】
2024-08-02
1、把椰汁喝完后，用刀劈开椰子。一定要好刀，否则很难劈开。为了便于把椰肉剥离，可以再砍碎一点。2、把椰肉剥离出来，用菜刀把他们进一步切碎。3、放入搅拌机内和水一起搅拌，最好...【详情】
2024-08-02
1、准备食材，适量清水，红枣根据自己喜好添加，一般五个就好，枸杞十个左右，生姜三片就可以，葱，食用油适量，食盐。2、准备一个合适的锅，放入适量的清水，然后把姜片放入，三四片即可，葱切段放...【详情】
2024-08-02
1、牛肉切片，用料酒和盐还有淀粉搅拌均匀。2、葱切片。3、爆炒牛肉。4、快速放青椒和杭椒。5、放盐，上下翻一下。6、放鸡精，即可。7、炒牛肉的时候一定要大火爆炒，如果不爆炒，那...【详情】
2024-08-02
1、将海兔子去掉眼睛和内脏，洗净备用，将葱姜切沫，备用。尖椒切块，美人椒切条，备用。2、倒油，烧热，加入葱姜末，青花椒，干辣椒，郫县豆瓣酱下锅炒香。3、下入海兔子，大火烧制，加入盐，老抽，生...【详情】
2024-08-02
1、补充营养物质：喝蜂蜜水可以为机体补充大量的能量和营养，例如蜂蜜水中富含的葡萄糖、果糖等糖分可以为机体补充能量，而葡萄糖作为身体的主要供能物质，果糖则是更容易被新陈代...【详情】
2024-08-02
1、准备原料：隔夜米饭一碗，油，鸡蛋，葱花适量，豆芽，胡萝卜，菠菜适量。2、鸡蛋搅匀，豆芽洗净控水，菠菜洗净切段，胡萝卜洗净去皮切碎，葱花切碎。3、油锅热油炒鸡蛋盛出备用。4、锅底加少许...【详情】
2024-08-02
1、吃榴莲的好处：（1）促进血液循环，驱寒保暖，升高体温，缓解女性经痛，改善寒性体质。（2）改善肤色，维持肌肤弹性，促进消化，帮助体内毒素的排出，防止黑色素沉淀，美容养颜。（3）增强人体免疫力及抗...【详情】
2024-08-02
1、要培养鹦鹉鱼吃浮食很简单，只要将它饿几天就行，在这个期间只给它喂浮食，等它实在饿得受不了就会自己去吃，这个过程也不用担心它会饿死。2、鹦鹉鱼是很抗饿的鱼，它在新入缸之后...【详情】
2024-08-02
1、主料：土豆500克、大蒜10克、植物油25克、盐3克、酱油10克（各适量），豆瓣酱适量。2、土豆去皮洗净切成薄片。3、蒜切成蒜末，备用。4、待锅烧红后加入食用油烧热，加入豆瓣酱，大火爆...【详情】
2024-08-02
1、橘子煮水喝，能够清理体内的寒毒，刺激我们的肠胃，保护肠胃。减少腹泻和腹痛的作用，让手脚不再冰凉。橘子是我们冬季非常常见的水果，以前多以鲜食为主，橘子煮着吃效果翻倍，能够增...【详情】
2024-08-02
1、准备牛肉约500克，姜片适量，料酒适量，葱姜适量，干辣椒适量，花椒适量。大料适量，食用油适量，生抽适量，老抽适量，蚝油适量，土豆2-3个、盐适量，鸡精适量我们将牛肉切小块,冷水下锅加入姜...【详情】
2024-08-02
1、主料：鲜肉、青椒。2、配料：湖南剁辣椒、大蒜、姜、食盐、鸡精、酱油、料酒、醋，根据个人喜好，备浏阳豆豉。3、辣椒切片，尖椒切成筒状、鲜肉切片或丝、姜切丝、大蒜切片；4、将油...【详情】
2024-08-02
1、对手术后的病人来说，都是需要忍受饥饿的，必须要给消化功能一点时间，让它恢复恢复。过后多吃含维生素a的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果...【详情】
2024-08-02
1、猕猴桃：猕猴桃所含加元素，能帮助肠道排出多余的水分，再加上猕猴桃也含有丰富的维他命，能快速促进肠道消化，避免脂肪生成。2、柠檬：柠檬说韩的柠檬酸，能促进人体快速消耗热量，避免...【详情】
2024-08-02
1、会。蟑螂是杂食性昆虫，食物种类非常广泛。各类食品，包括面包、米饭、糕点、荤素熟食品、瓜果以及饮料等等，尤其喜食香、甜、油的面制食品。蟑螂有嗜食油脂的习性，在各种植物...【详情】
2024-08-02
1、鸡脯肉切块，放清水中泡去血水。2、锅中烧水，放入鸡肉焯烫一下，捞出清洗干净。3、锅中放少量的油，放入鸡肉翻炒，炒出香味后，淋入花雕酒，生抽，老抽。4、放入葱姜蒜。5、加适量的热...【详情】
2024-08-02
1、直接吃石榴粒或者将石榴榨汁喝都是非常有营养的。2、石榴中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、有机酸、维生素c、b族维生素及钙、磷、钾等矿物质，一般建议直...【详情】
2024-08-02
1、食材：主料板栗一斤。2、首先清洗栗子，将其中有虫子眼的挑出扔掉。将板栗用清水加盐清洗，盐有一定的消毒作用，洗干净后沥干水，放到锅中准备煮。水没过栗子即可。3、要把栗子用...【详情】
2024-08-02
1、免疫低下者。免疫力是指机体抵抗外来侵袭、维护体内环境稳定性的能力，若免疫力低下则比较容易生病且康复周期较长，而蜂王浆中富含的王浆酸、牛磺酸、核酸、维生素及矿物质...【详情】
2024-08-02
1、适当的吃一些哈密瓜是不会引起发胖的，如果过量的饮用是有可能引起发胖的。哈密瓜味道是鲜甜的，含有维生素也是很高的。2、它的维生素含量要比西瓜多四到七倍，比苹果要高出六...【详情】
2024-08-02
1、主料：猪肉400克、酵母2克、香菇5朵、面粉200克。2、辅料：葱少许、蚝油1勺、酱油2勺、老抽1勺、白糖1勺、盐适量、麻油1勺、水适量。3、葱洗净切碎。4、猪肉搅碎成肉糜。5、...【详情】
2024-08-02
1、煎锅内加入一小勺油烧热，加入少许姜丝煸炒出香味后，放入鲶鱼头，小火煎至两面金黄后备用。2、将煎好的鲶鱼头放入汤锅中，加入姜片，与适量的清水，水量没过鱼头为宜，盖上盖子转大火...【详情】
2024-08-02
1、春节吃年夜饭，年夜饭要吃得愈慢愈好，每样菜都要吃一口。有几道菜肴，因含有吉祥意味，在年夜饭中是不可少的。2、春节吃饺子，正月初一吃饺子，在我国北方，几乎家家如此。这一顿饺子...【详情】
2024-08-02
1、500克糍粑，小农鸡蛋1个，调料色拉油适量。2、把糍粑分开备用。3、将一个柴鸡蛋磕入碗中。4、将糍粑放入蛋液中包裹住蛋液。5、下油锅煎至两面金黄即可。6、糍粑煎好后趁热吃...【详情】
2024-08-02
