时间：2023-07-23 12:42:01 浏览：19
正常血压是收缩压90--140毫米汞柱，舒张压60--90毫米汞柱，如果血压在正常范围可以暂时观察。
平时注意饮食，要低盐低脂低糖饮食，注意避免情绪激动，不要生气。如果体重超重应该减肥。
预防高血压：限制盐的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，远离烟酒，高热高脂肪饮食。
血压多少可以跑马拉松
参赛运动员必须进行体检，有：高血压、脉压差小于30mmhg、冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病；有慢性病史现活动期、有慢性病史现稳定期但继续参加专项运动时间不满三个月以上者，都不能参加比赛。
下肢血压正常多少正常值
测手臂的血压正常范围是下限60到90上限90到140，个体差异，下肢可以高于上肢20-40mmhg。
血管内血液对血管壁的侧压力，这个压力就是血压。由于血管分动脉、静脉和毛细血，所以，也就有动脉压、静脉血压和毛细血管压。通常所说的血压是指动脉血压。收缩压与舒张压的差值称为脉搏压，简称脉压。体循环动脉血压简称血压(bloodpressure，bp)。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。
五十岁人正常血压是多少
五十岁人正常收缩压在90mmhg-140mmhg之间，舒张压在60mmhg-90mmhg之间，如果非同日多次静息状态下的血压均高于正常应考虑高血压病的可能，建议您定期进行检查，如果符合高血压诊断应尽早进行治疗，生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，上厕所慢起慢蹲，不要与人争吵，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
