时间：2023-07-31 11:24:03 浏览：78
推荐制作“蛋卷”，具体制作方法如下：
一、原料：鸡蛋液165克，白砂糖30克、黄油20克、低筋面粉200克、牛奶、泡打粉、芝麻适量；
二、具体步骤：
1、鸡蛋打入干净的无水无油的盆里，加入白砂糖；
2、用打蛋器将蛋液打至蓬松；
3、筛入低筋面粉和泡打粉，加入20克融化的黄油，混合均匀；
4、加入牛奶、熟芝麻，混合均匀；
5、不粘的平底锅均匀刷上一层黄油，倒入蛋糊，转动锅使其尽量薄，中小火加热；
6、成型后不停晃动锅，使其受热均匀，一面煎黄后翻一面继续煎；
7、面饼较硬时关火，趁热用筷子卷成卷；
8、等待其冷却后，即可食用。
经期黑糖鸡蛋怎么做
1、材料：清水一碗半，生鸡蛋3个，红糖100g。
2、取一碗半的水，开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。
3、待水开，鸡蛋蛋白收在一起，加入黑糖。
4、加糖1分钟后捞起鸡蛋，加少量汤取可食用。
5、如果怕有其它的味道，可放两片姜片在里面。
6、注意事项：倒入鸡蛋前一定要把火转到小火，否则容易把鸡蛋煮
牛奶鸡蛋面粉面膜好处
牛奶鸡蛋面粉面膜的好处有：保湿，美白，紧致皮肤，提亮肤色。
鸡蛋面粉牛奶面膜制作方法：
工具材料：专用面膜碗，鸡蛋一枚取蛋清，牛奶适量，面粉，玫瑰精油三至五滴。
方法步骤如下：
1、将鸡蛋打开取出蛋清放入准备好的干净容器内；
2、加入牛奶适量；
3、滴入3至5滴玫瑰精油；
4、加入适量面粉，将所有放入的东西调匀；
5、用洗面奶将脸清洗干净，将调匀后的面膜均匀涂抹在脸上，20到25分钟后面膜开始发硬，用大量清水将脸洗净即可。
鸡蛋清和鸡蛋黄哪个有营养
鸡蛋黄和鸡蛋白相比，鸡蛋黄的营养价值更加丰富。蛋黄中含有大量的维生素a、维生素b、维生素c和维生素e，除此之外还有大量的卵磷脂。但是鸡蛋白的营养成分就会下降很多，主要含有的是蛋白质。
所以一般吃鸡蛋的过程中，建议多吃蛋黄、少吃蛋白。而对于一些有过敏性疾病的人群来说，熟透的鸡蛋黄建议少量食用，鸡蛋白不要食用。是因为鸡蛋白中的蛋白质会导致过敏症状加重。蛋清中除了90%的水分之外，剩下10%主要是蛋白质。可别小看这10%的蛋白质，鸡蛋中的蛋白质主要都包含其中。
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