时间：2023-09-02 17:18:01 浏览：43
1、姜去皮，榨成姜汁;
2、将姜汁放在碗底，每碗一汤匙。能吃辣的可以放多点姜汁 但个人觉得最好不要放太多，因为会抢去奶味;
3、将奶加糖煮熟，火候很讲究，不能煮开，有烟冒出的时候就停火收;
4、这一步非常重要，先准备一个深底的大碗，把煮好的牛奶从半空中倒落碗中，再倒回锅里面，过程中小心烫手。来回倒十到十五次左右,目的是为了让牛奶降至适合的温度;
5、把牛奶倒到小碗里面，晾三四分钟等凝固 。
生姜加绿茶有减肥功效吗
生姜加绿茶有减肥功效；
生姜和绿茶有暖身功效，并且饮用生姜绿茶有益于增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促进因饮食过量而囤积的废物代谢并排出体外；
生姜绿茶材料：绿茶一包，去皮生姜5片，蜂蜜；
生姜绿茶做法：将绿茶和生姜放入杯中，用90摄氏度以上水冲泡，稍后放入适量蜂蜜即可饮用。
蜂蜜生姜水怎样正确的饮用
每天早晨及下午各喝一次。蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，为半透明、带光泽、浓稠的白色至淡黄色或橘黄色至黄褐色液体。
蜂蜜自古被当成食物及*物来使用，也被用于制作蜡烛等各种用品。蜂蜜（因已由蜜蜂的唾液中的酵素分解）为两种单糖类的葡萄糖和果糖所构成，可以被人体直接吸收，而不需要先分解为单糖，所以比白砂糖（蔗糖）更容易被人体吸收。其成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
生姜的饮食禁忌
生姜作为日常饮食中重要的调味品，基本每天都会用到。它的好处实在太多了，根本是说也说不完，比如去除鱼身上的鱼腥味等。姜汤也挺好吃的，小编在家时经常当零食吃。但生姜也不是百无禁忌的，它与这七种菜决不能一起吃。那么本期饮食禁忌，为你解析。
1、韭菜
韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。吃韭菜的好处多，但煮韭菜最好不要放姜，因为韭菜放姜发酸。
2、芹菜
芹菜是我们比较常见的食材，它不仅有着丰富的营养，还具有一定的*用价值，它可以养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等等，对身体健康十分有益，备受人们的推崇。但煮芹菜也不要加姜，因为芹菜放姜有咸苦味，影响口感。
3、生鱼
早放姜与鱼相克。烧鱼时，放一些生姜可以去腥增鲜，但过早地放人生姜，鱼体浸出液的蛋白质会影响生姜，使姜不能发挥去腥作用。鱼体的浸出液略偏酸性（ph值5.5左右）时，放人生姜，其去腥的效果最佳，因此，烧鱼时应在鱼的蛋白质凝固后再加人生姜以发挥去腥增香的效能。
4、生食类海鲜
姜不能和生食类海鲜一起吃，因为生食类海鲜和姜一起吃发膻。
5、酒
姜和酒都属于温热，辛辣，具刺激性的食物，两者搭配在一起，容易造成火气大，体内燥热，甚至可能导致便秘。
6、兔肉
兔肉偏寒性，味酸，而姜偏热性，味辛酸，两者无论在味道，体质上都差距极大，且寒热性同吃容易导致腹泻，故不宜搭配。所以，烹调兔肉时不宜加姜。
7、马肉
马肉与姜同食，会引起咳嗽；喉痛忌食生姜。姜的性味辛温，具有发汗解表、温中散寒、降逆止呕祛痰、杀菌解毒之功效；马肉性辛冷，能清热解毒，通经活络，温经壮阳，养筋利尿。一辛温解表，一除热下气，二者性味相反，功用亦不协同，故二者不宜共食。
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