时间：2023-11-13 18:18:01 浏览：72
餐后血糖的正常值范围是3.9-7.8mmol/l(70-140mg/dl）。餐后6血糖为正常值，血液中的葡萄糖称之为血糖，血糖的功能主要是提供人体各种器官活动时所需要的能量。
血糖高什么不能吃
1、蜂蜜
蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，这样的单糖构成，可以被人体直接吸收，因而血糖迅速升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此 ，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰富，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。
2、糯米
米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
3、爆米花
无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这两点就是糖尿病饮食上的禁忌。
血糖仪的使用方法
1、血糖仪一般常用的是袖珍血糖仪，血糖仪主要是方便糖尿病患者对于自我血糖的监测，这种血糖仪的操作简便，测定的结果接近于大型仪器的测量结果，很方便，深受患者的喜爱。
2、具体的操作是将少量的手指血，滴于试纸上，经过几秒到几十秒的反应以后，试纸颜色发生改变，仪器根据颜色的变化的深浅计算出血糖的浓度，一般是将第一滴血挤掉，采用第二滴血进行测试，血糖仪在使用过程中需要注意保存试纸条，注意湿度、温度及有效期，那么使用一段时间以后建议到医院对血糖仪做指控及矫正。
降血糖吃哪些
1、苦瓜，苦瓜中含有苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸的存在，同时丙氨酸和维生素b1等成分，对于苦瓜的粗提取物来说，是有类似胰岛素的作用存在，可以起到降低血糖的效果，对于糖尿病来说可以有很不错的防治作用产生。
2、洋葱，洋葱味甘、辛，是性微温的蔬菜，同时和葱、蒜的性味是非常相近的，所以说可以有健胃、增进食欲、行气宽中等功效的存在，如果可以和大蒜一起食用，那么就可以有降糖的效果。而且我们经常的食用洋葱，这样可以充饥，还可以降糖治病。
3、麦麸，麦麸是味甘、性平、偏凉的，同时除了可以充饥、补充营养之外，还可以起到养心安神的功效。麸小麦是可以帮助我们益气、除热、止汗的，再加上麦麸调中、清热、止虚汗的效果也很不错，可应根据病情来选择。对于降血糖是有好处的。
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