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鲜牛奶里能煮鸡蛋吗

时间:2023-11-14 20:00:02 浏览:37

鲜牛奶可以煮鸡蛋。

所需原料:鲜牛奶500g、鸡蛋2个、蜂蜜或白糖适量。

鲜牛奶煮鸡蛋的做法:

1、 将鸡蛋打入碗中,搅散,备用;

2、 锅洗净,将牛奶倒入锅中;

3、 将牛奶煮热,不可煮沸,否则牛奶中蛋白质会变性;

4、 放入适量白糖,小火煮;

5、 待糖完全煮化后倒入鸡蛋液,大火煮,煮热即可;

6、 关火,盛出即可。

鲜牛奶里能煮鸡蛋吗

延伸阅读

牛奶荷包蛋的正确方法

1、准备材料:牛奶250克、鸡蛋1个、椰汁50克、枸杞子3颗、糖2匙;

2、牛奶倒在奶锅内,小火煮至微沸,加入糖煮溶化;

3、取一个大汤勺,把鸡蛋磕在汤勺内,把蛋浸泡在微沸的牛奶里,鸡蛋浸泡至表面凝固;

4、加入椰汁,再小火煮沸,即可关火,枸杞子用开水泡洗一下,把牛奶、蛋盛在碗内,枸杞子放蛋的表面装点即可。

牛奶能和白果一起吃吗

可以制作白果牛奶菊梨汤。

材料:白果、白菊花、雪梨、牛奶、蜜糖。

做法:

1、白果去壳,去衣;

2、白菊花洗净,取花瓣;

3、雪梨洗净,取肉切粒;

4、将白果、白菊花、雪梨放入清水煲中;

5、煲至白果软熟,加入牛奶煮滚;

6、待放凉后,加蜜糖调味。

功效:润容洁面,用于阴亏津枯之肌肤干燥、面色无华。

酸奶麦片好还是牛奶麦片好

牛奶加麦片较好,有益于身体营养吸收。市场上很多牛奶麦片混合的营养品,说明这两者是搭配饮食。 酸奶加麦片的效果主要是有利于减肥瘦身。对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖,酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无感,丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅,让身体免受瘀滞型浮肿的困扰,同时麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分能够很好的提供足够的能量给身体同时,又不会过量,避免能量堆积的可能。酸奶燕麦搭配喝完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担,可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。

牛奶加麦片的效果主要是有利于补充能量增加营养。 一定量的蛋白质与碳水化合物一起食用,可促进胰岛素的分泌,使血糖水平降低。牛奶中含大量水分,丰富的蛋白质、维生素和微量元素,非常适合于糖尿病患者饮用,能提供多种营养成分,且对血糖、血脂影响不大。可解决中老年人的缺钙问题,每天500克牛奶,补钙效果最好。

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