时间：2023-11-16 13:36:01 浏览：76
主料：西米50克，酸奶125毫升。
做法：1、大火把水煲开，然后放进西米。等西米煮到半点不多的时候，就可以关火了。
2、把西米倒出来过冷水。继续把水煲开放进西米，然后差不多的时候又倒出来，过第二次冷水。过了两次冷水后，再煲开水放进西米，然后关火西米就慢慢变透明了。
3、把西米倒进碗里。
4、然后倒进酸奶即可。
可可牛奶和普通的牛奶有什么区别
1、配料不同：可可牛奶中含有可可粉或调味剂等，这是普通牛奶不具备的。
2、价格不同：由于可可牛奶中添加了普通牛奶中不具备的调味剂，所以两者价格不同。
3、营养不同：可可牛奶中添加了调味剂或可可粉，含有与普通牛奶不同的营养元素。
4、味道不同：可可牛奶由于加入了调味剂，味道和普通牛奶相差较大。
牛奶：
牛奶有降低食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的反流。牛奶（milk），是最古老的天然乳制品之一。消毒鲜奶和灭菌奶中蛋白质、乳糖、矿物质等营养成分含量基本上与原料乳相同，仅b族维生素有少量损失，但消毒奶的保存率通常在90%以上，灭菌奶也在60%以上，维生素c损失较大，但因它不属于牛奶中的重要营养物质，故而对奶制品的营养价值影响不大，市售消毒牛奶常强化维生素a和维生素d，使它成为这两种营养素最廉价、最方便的食物来源之一。
香蕉牛奶榨汁
1、准备好食材，香蕉去皮，切成段，把香蕉段放入料理机中，盖上盖子，接上电源，15秒左右就打好了，倒入杯中加点蜂蜜营养美味的香蕉牛奶果汁就可以喝了。
2、牛奶与香蕉都含有丰富的营养，将二者结合在一起，能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素。香蕉牛奶汁喝起来不会发胖，有补钙、滋润皮肤、缓解便秘的良好效果。
鲜牛奶和纯牛奶有什么区别
1、杀菌方式不同：
鲜牛奶：也称巴氏杀菌奶,是以鲜牛乳为原料,巴氏杀菌鲜牛奶是经过85℃低温加热处理的生鲜牛奶。
纯牛奶：属于常温奶,是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳,这种奶能在常温下保存而超高温灭菌纯牛奶灭菌的瞬时温度至少132℃,这种灭菌方法能杀灭牛奶中的所有微生物。
2、营养价值不同：
鲜牛奶：由于杀菌方法温度不高,在杀死有害菌的同时,能最大限度地保存牛奶中的营养活性物质。不添加任何稳定剂、增稠剂、乳化剂等。
纯牛奶：经过高温灭菌后牛奶营养成分损失较大,尤其是钙和维生素。
形象地打个比方,巴氏奶好比新鲜水果,而超高温灭菌奶好比水果罐头,从新鲜和营养角度看,鲜牛奶要优于纯牛奶。
3、存放地点不同：
鲜牛奶：鲜奶在收集以后和销售过程中，都需要冷却到10℃以下，以抑制这时间内细菌的增殖。所以在生产，运输以及销售的全过程中都需要保持一定温度冷藏存放。
纯牛奶：只需要在常温下避强光存放。
4、价格不同
鲜牛奶：因其对奶源的要求高，对生产工艺的要求高以及对运输及存放的特殊性要求，所以价格也高。
纯牛奶：较鲜牛奶低。
5、保质期不同
鲜牛奶：保质期短通常为一周。
纯牛奶：保质期长通常为半年。
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