时间：2023-11-29 18:48:01 浏览：60
1、准备好食材：胡萝卜一根，纯牛奶100ml，白砂糖适量。
2、胡萝卜切长条小块，摆放如盘中，上蒸锅。
3、一边将100ml左右的牛奶倒入装白糖的盆中，搅拌使之溶解（想要吃奶昔，牛奶放少点，想要喝胡萝卜奶液，牛奶多放点）。
4、20分钟左右胡萝卜蒸熟了，用筷子夹出来放入搅拌用的杯子里面。
5、这时候白糖也差不多溶解完了，往杯中加入牛奶。
6、打开搅拌机，美味可口的胡萝卜奶昔就做好了。
胡萝卜酸奶做法窍门
1、主料:甜橙1个、胡萝卜半个、酸奶1杯。
2、食材准备好，甜橙清洗干净；胡萝卜洗净削皮；
3、将甜橙皮去掉后和胡萝卜一起切块；
4、将甜橙块和胡萝卜块放入料理机里面；
5、加入酸奶；启动搅拌功能，打碎即可。
胡萝卜和酸奶可以榨汁吗
胡萝卜味甘，性平，可健脾和胃；酸奶能有效地调节菌群失衡，促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收。酸奶胡萝卜汁能够维护肠道健康，健胃消食。酸奶胡萝卜汁做法：1、材料：胡萝卜碎1杯、酸牛奶1袋；2、步骤 :将榨汁剩下的胡萝卜碎倒入榨汁机，加入一袋酸牛奶，榨三分钟即可，经过再次搅拌的胡萝卜碎，彻底被打成了胡萝卜沙，和酸牛奶混合在一起，美味又营养。
奶汤炖萝卜怎么做
1、材料：白萝卜500克，姜20克，植物油10克，胡椒粉1克，盐3克，味精1克，牛奶15克，大葱20克。
2、萝卜去皮，洗净，切滚刀块；
3、葱、姜切片；
4、油烧热，放入萝卜稍炸，捞出；
5、加入葱片、姜片，加入适量清水，再把萝卜、牛奶、精盐、味精和胡椒粉下锅中；
6、用小火炖透即可。
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