时间：2023-12-16 10:48:01 浏览：20
1、食材：酸奶 300g，蓝莓 20g，绵白糖 适量。
2、准备好食材，需要300g酸奶和20g蓝莓。
3、榨汁机中加入备好的酸奶。
4、榨汁机中加入洗好的蓝莓。
5、按照个人口味添加适量的绵白糖。
6、启动榨汁机将蓝莓和酸奶进行搅拌即可。
7、口感酸酸甜甜的，很好喝。
蓝莓酸奶冰棍怎么做
1、食材：新鲜蓝莓180克、细砂糖30ml、酸奶500ml、清水45ml。
2、首先把蓝莓洗净。
3、用叉子把蓝莓捣碎，不管什么工具捣碎就行。
4、加入白砂糖，再加入半小碗水。
5、放在火上烧开转小火，用刮倒不停搅拌，防止粘锅。
6、熬制到浓稠即为蓝莓酱，防止温凉。
7、用勺子把蓝莓酱舀到模具里，在最底层。
8、再缓慢倒入酸奶。
9、再倒入一点蓝莓酱，想要自然的纹理，可以用筷子轻轻搅一搅。
10、盖上盖子，插上木棒，放入冰箱冷冻一夜，吃的时候模具外冲水就可以取出冰棒了。
蓝莓燕麦酸奶教程
1、即食燕麦片、无糖酸奶100g、牛奶适量、蜂蜜2小勺、蓝莓适量、炼乳（可不加） 1小勺。
2、步骤：首先找一个大小合适的杯子，如果要带走的话可以准备一个密封的罐子。在杯子底部铺上一层即食燕麦片。
3、加入一半的无糖酸奶和一小勺蜂蜜，再加入适量的牛奶调节浓度，牛奶的量也要根据杯子的大小调整。
4、再倒入一层燕麦片，并且加入剩余的酸奶和蜂蜜。
5、最后在顶部放上很多很多蓝莓，根据喜好淋上炼乳就完成啦~最好把杯里的食材拌匀后静置个20分钟左右再吃，让燕麦片充分吸水。
酸奶蓝莓奶昔如何做
1、准备蜂蜜、蓝莓、酸奶。
2、蓝莓放入搅拌杯中，放入一大勺蜂蜜15ml。
3、放入酸奶。
4、搅拌杯上的白色三角对准机身上的三角，旋紧。
5、开动机器开始搅打，30秒就好，如果感觉不细腻，可以多打几次，每次搅打一定不要超过一分钟。
6、蓝莓酸奶奶昔倒入杯中即可开喝，凉凉的非常舒服。
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