时间：2024-01-16 12:00:01 浏览：45
1、在断奶前一个星期开始饮用大麦芽煮水，减少乳汁的分泌，从而帮助回奶，而且能够有效的预防积奶。
2、在断奶后口服甲磺酸溴隐亭等催乳素抑制剂，抑制乳汁的分泌，从而起到促进回奶的效果。
3、回奶时还可以口服大量的维生素b6，连续服用5-7天左右对回奶有很大的帮助。
回奶了怎么追奶最有效
1、女性可以适当的吃一些富含胶原蛋白以及富有营养的食物，常见的猪脚汤，鲫鱼汤，鸡汤，黄豆，新鲜的蔬菜以及水果等；
2、女性可以继续用母乳进行喂养，可以多次让小孩吸引乳头；
3、女性也可以给自己的乳房进行一个适当的按摩，局部的按摩刺激有可能可以导致奶水的分泌；
4、女性一定要保持充足的休息，心情要愉悦，生活要规律，不能熬夜。
新妈妈断奶时应如何回奶
新妈妈在确定断奶前两个月开始应逐渐减少给宝宝的哺乳次数，假如平时一天要喂五次，可一个星期减少一次，用其他的辅食或奶粉等物代替，让新妈妈的奶水逐渐减少，这样不会因为突然断奶给宝宝带来不适，也不会让妈妈的乳房一下子接受不了，涨奶严重。
在回奶过程中，如果不是乳房特别胀痛，请不要随意使用吸奶器排空乳房，就算使用吸奶器，也只要保证不涨奶舒适就好，不必过度使用吸奶器。让乳汁分泌逐渐减少。
在回奶期间少吃汤水，更要避免食用那些促进乳汁分泌的食物，如花生、鲫鱼、猪蹄、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，可以减少乳汁的分泌。同时可以食用回奶食物，如麦芽山楂等，一般在*店说出是回奶的*，都有出售，价格也很便宜。千万不要服用激素或者打针回奶，这样有造成乳房突然萎缩的可能。
如果小宝宝这时候已经断奶成功了，妈妈可以适当减少抱宝宝以及和宝宝有过分亲密接触的时间，这样可以减少刺激乳汁的分泌。在涨奶时就不要抱孩子了。
回奶是一个很漫长的过程，可能断奶后一个月乳房内还有乳汁。妈妈们要检查乳房是否有硬块，需要将其揉开，多余在乳房内的乳汁也应在不涨奶后一段时间内排出。
宝宝断奶和妈妈回奶都需要循序渐进，断奶半个月或一个月后妈妈乳房里都可能还有乳汁，这时可以彻底把乳腺的奶水去掉，无痛苦回奶尽量避免使用激素类的*品，或回奶针之类的 ，很容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
如何回奶最快最有效
【减少吸允次数】提前给宝宝添加辅食，喝的时间要短或者直接不让喝，有的宝妈不忍心，那就慢慢的减少孩子吸引的次数和时间。先断白天，再断晚上。
【燕麦食物】听说多吃燕麦有回奶的效果，我就跑到超市买含麦的食物。那几天每顿都喝燕麦、小麦粥做饭。
【毛巾热敷】如果感到有涨涨的感觉的话，就用热毛巾热敷胸部，这样乳汁就会慢慢的自热流出，千万不要硬憋着奶，这样容易出现硬块严重者可能会出现乳腺增生的。
【吸奶器】这个想必宝妈们都有准备，出门在外如果出现涨奶的话就找个厕所什么的隐蔽地方，将奶吸出来。不过要记住，不能够吸的太干净，保持在不涨就好了，否则吸的越干净，奶长的越迅猛，适得其反了。
【内衣要紧】穿紧身内衣能够抑制乳汁的产生，我当时就穿的紧身的，有一定的效果。
【*物回奶】如果上述情况都不见效的话，可以采用*物回奶，我是担心*物回奶有什么后遗症所以才没有选择这个。实在不行的话可以去中*店拿那种安全的回奶*。
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