生麦芽回奶的详细做法

1、首先准备好200g的生麦芽。

2、然后加水浸泡10-20分钟。

3、接着先用大火煮，水开以后转小火慢炖。

4、最后炖至麦芽成粘稠的状态即可。

5、然后当水喝，口渴就喝，一般喝3-5天就可以回奶了。

生麦芽回奶的详细做法

延伸阅读

新妈妈断奶时应如何回奶

新妈妈在确定断奶前两个月开始应逐渐减少给宝宝的哺乳次数，假如平时一天要喂五次，可一个星期减少一次，用其他的辅食或奶粉等物代替，让新妈妈的奶水逐渐减少，这样不会因为突然断奶给宝宝带来不适，也不会让妈妈的乳房一下子接受不了，涨奶严重。

在回奶过程中，如果不是乳房特别胀痛，请不要随意使用吸奶器排空乳房，就算使用吸奶器，也只要保证不涨奶舒适就好，不必过度使用吸奶器。让乳汁分泌逐渐减少。

在回奶期间少吃汤水，更要避免食用那些促进乳汁分泌的食物，如花生、鲫鱼、猪蹄、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，可以减少乳汁的分泌。同时可以食用回奶食物，如麦芽山楂等，一般在*店说出是回奶的*，都有出售，价格也很便宜。千万不要服用激素或者打针回奶，这样有造成乳房突然萎缩的可能。

如果小宝宝这时候已经断奶成功了，妈妈可以适当减少抱宝宝以及和宝宝有过分亲密接触的时间，这样可以减少刺激乳汁的分泌。在涨奶时就不要抱孩子了。

回奶是一个很漫长的过程，可能断奶后一个月乳房内还有乳汁。妈妈们要检查乳房是否有硬块，需要将其揉开，多余在乳房内的乳汁也应在不涨奶后一段时间内排出。

宝宝断奶和妈妈回奶都需要循序渐进，断奶半个月或一个月后妈妈乳房里都可能还有乳汁，这时可以彻底把乳腺的奶水去掉，无痛苦回奶尽量避免使用激素类的*品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

维生素b6可以回奶吗

1、从理论上讲，维生素b6的作用确实具有一些回奶的作用。用维生素b6回奶的原理主要是促进服用者大脑中多巴胺的快速生成，从而帮助妈妈们刺激多巴胺受体，迅速减少垂体催乳素的分泌。在分娩后的几天内，妈妈们可以使用一些维生素b6来回奶。距离分娩时间较短，回奶的效果会更好。

2、一般来说，分娩后3天至7天，每天可以使用200克维生素b6，分3次口服，等待10小时或12小时后即可生效。维生素b6甚至比雌激素更快，效果非常好。它还能避免产妇乳房疼痛，并且抑制母乳的分泌率甚至达到96％。

3、虽然维生素b6可以回奶，但有些患有胃病的女性应该禁止进食。不管是什么*，每个人都应该知道其副作用。在选择使用维生素b6之前，先看看自己是否适合服用，这样才能得到想要的效果。

怎样回奶

1、妈妈可以减少喂养宝宝的次数，比如每天需要喂养宝宝4次，妈妈可以先减到3次，然后在减到2次，1次。如果乳汁有多余的，是需要全部挤出来的，这样能减轻肿痛的感觉，还能预防乳腺疾病的出现。

2、妈妈要少吃油大的食物，也要少喝一些的汤水，特别是鱼汤，这影响回奶。妈妈可以多吃点韭菜、山楂，这些食物能回奶。

3、断奶妈妈要穿舒服下，文胸最好稍微松一点，这样能减轻乳房的胀痛。如果乳腺出现了硬块、乳房皮肤发红、发热，要及时到医院就诊，避免出现不必要的麻烦。