时间：2024-01-30 13:36:01 浏览：24
1、在锅里加入适量的清水，一般是一碗燕麦两碗清水。将清水烧开，然后加入燕麦。
2、大火煮开后，改为小火，搅拌，煮到燕麦变得粘稠。煮开时，燕麦糊非常容易溢出。所以，技巧就在于让锅保持高温又不溢出。
3、倒入牛奶，和水等量，搅拌，用小火煮2~3分钟即可。
4、在燕麦即将关火的时候，加入少量的白糖或盐，即可食用。
银鹭花生牛奶多少瓶一箱
每瓶350毫升装规格，24甁一箱。每瓶500毫升装规格，15甁一箱。每瓶1、5升装规格，6甁一箱。
银鹭花生牛奶是厦门银鹭食品有限公司所生产的一种花生牛奶复合蛋白饮料。其选用国内北方优质花生和进口奶粉，创新开发专有乳化技术，促进植物蛋白、动物蛋白有机融合，有效解决国人对牛奶乳糖的不适应，又能促进动植物蛋白的摄入，实现营养、健康、可口。
牛奶煮椰子怎么做
原料：椰子、全脂牛奶、细砂糖、鸡蛋若干。
做法：
取一个奶锅，放入适量全脂牛奶和适量糖，小火煮热；蛋白打散，把煮好的牛奶液慢慢的加入蛋清并搅拌均匀；将蛋奶液过筛倒入椰子内；在椰子口上包上保鲜膜，中火蒸10分钟后关火闷一会再取出；待冷却，放入冰箱冷藏2小时后即可享用。
牛奶和香蕉能一起吃吗
1、香蕉和牛奶可以一起吃，香蕉中含有的钾元素和可溶性纤维，所蕉具有降血压和道等作用。牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质，具有镇定安神、缓解衰老、降血压的功效。香蕉和牛奶并没有相互冲撞的物质，一起食用是对人体没有伤害的，所以是可以一起食用的。
2、香蕉和牛奶搭配在一起吃有利于人体健康。首先，牛奶与香蕉都含有丰富的营养，将二者结合在一起，能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素。其次，香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出，有美容养颜的效果。
3、而牛奶中含有大量的蛋白质，以及人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大作用。另外，把香蕉和牛奶一起打成汁喝，还能起到缓解便秘的效果。
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