时间：2024-01-30 18:06:02 浏览：90
1、坚持每天早晚都要刷牙，并且刷牙的时间要控制在五分钟左右，如果只是草草敷衍了事的话，是起不到清洁牙齿保护牙齿的效果的。
2、可以选择使用含氟类的牙膏，这种牙膏对牙齿的保护是很有效的。
3、饭后也要漱口，可以使用漱口水或者清水也可以。
4、除了保持口腔卫生饮食方面也很重要，不要吃太多含糖量高的食物会破坏牙釉质。
成年后牙齿还会长多少
成年后的牙齿是不会再长了，而且成年人的牙都是恒牙了，若是牙齿掉了就需要补牙了。人一生总共有两副牙齿：出生之后第一幅牙齿叫乳牙，大概在6-8岁时会脱落，然后长出第二副牙齿叫恒牙。恒牙将会伴随人一生，如果掉了就不会再长了。如果想要修补缺失的牙，也可以进行种植牙，它也被称为人生的第三副牙。
梦到牙齿掉了
1、做梦掉牙齿可能是白天的担心在睡眠中的表现。如果牙齿有疼痛或者是松动，就会梦见牙齿脱落。牙齿疼痛可能是牙齿龋坏导致的，细菌感染牙体硬组织达到牙本质层，牙本质是有感觉功能的。
2、有牙本质小管和牙神经相连，外界的冷热酸甜刺激会引起吃东西疼痛。牙齿松动可能是牙神经发炎导致的，根尖炎导致牙槽骨吸收，会引起牙齿松动。也可能是牙周炎引起的，需要及时的洗牙去除刺激因素，然后牙周冲洗上*改善牙龈的状态。
牙齿上的烟垢如何去除
去除牙齿上的烟垢可以到医院口腔科进行超声波洗牙的治疗,通过洗牙可以去除烟垢、茶渍、牙结石等多种污垢。不怕酸的朋友可以试试柠檬。在烟渍容易沉淀的地方用柠檬皮擦洗;其次还可以用柠檬汁，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命c，能强固齿根。
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