时间：2024-02-05 13:24:01 浏览：28
1、准备食材：3个鸡蛋，150毫升纯牛奶，100克低筋面粉，2勺白糖，2克食用盐
2、做法步骤：在碗中加入150毫升的纯牛奶，然后再在纯牛奶中打入3个鸡蛋，用蛋抽把鸡蛋打散，让鸡蛋液和纯牛奶充分混合均匀。
3、在搅拌好的牛奶鸡蛋液中，过筛筛入100克的低筋面粉，然后用蛋抽搅拌混合均匀，搅拌成没有干面粉的细腻粘稠面糊后，再加入2勺白糖，2克食用盐，继续搅拌均匀就可以了。
4、取一个容器，烧热以后取出来，加入10克黄油，趁热黄油就融化了，用小刷子刷满整个盘，然后再把搅拌好的面糊倒入盘里面。
5、把烤箱预热至200度，把盘送入烤箱，中下层烤15分钟，期间可以多观察，看到面糊表面凝结膨胀起来，说明就做好了。
6、从烤箱取出，再在上面撒上一些糖粉，切成块装入盘中，就可以吃了。
牛奶的好处
1、第一，牛奶含有丰富的蛋白质，每天喝牛奶可以增强人体的抵抗力。
2、第二，牛奶含有丰富的钙质，青少年喝牛奶能够促进生长发育。老年人喝牛奶，能够改善骨质疏松预防缺钙。
3、第三，喝牛奶能够减少癌症的发生，致癌物质中有85%是变异源机制导致的，因此常喝牛奶可以防癌。
4、第四，喝牛奶能够促进智力发育，因为牛奶中含有乳糖，乳糖被消化时能够生成葡萄糖和半乳糖，而半乳糖是构成脑神经组织发育的一种成分，因此每天喝牛奶能够促进婴幼儿智力发育。
5、第五，喝牛奶能够镇静安神，喝牛奶以后再睡觉能够起到镇静安神，促进睡眠的作用。
纽仕兰牛奶是中国人制造的吗
纽仕兰是产自新西兰，纽仕兰都属于进口牛奶。纽仕兰是我国企业斥资成立的，二零一二年十一月，鹏欣集团斥资十亿人民币，在新西兰收购了总面积八千公顷的十六个大型奶牛农场，并成立纽仕兰乳业公司，在新西兰合作生产加工“纽仕兰”牌牛奶和奶粉，因此牛奶也是新西兰产的。
纽仕兰是一个乳制品品牌，根据中国商标网公示信息，商标纽仕兰申请/注册号12224510，申请日期2013年03月06日，注册公告日期2014年08月14日，隶属于纽仕兰新云（上海）电子商务有限公司，商品/服务包括奶油(奶制品)；奶酪；牛奶；牛奶饮料(以牛奶为主的)；牛奶制品；蛋白质牛奶；可可牛奶(以奶为主)；酸奶；奶昔；奶粉等。
地瓜牛奶怎么做
1、主料：甘薯50克、牛奶30克。
2、地瓜洗净去皮，切成薄片，放入水中除去涩味。
3、将地瓜放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转小火熬软。
4、趁热磨成泥，加入30克的牛奶略煮即可。
5、瓜的膳食纤维含量非常高。还含丰富的寡糠，可帮助益生菌生长，有益大肠的保健，其中所含的水溶性纤维，更可保持血管的弹性和畅通，对于预防动脉血管硬化很有帮助。
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