时间：2024-02-05 16:42:01 浏览：81
第一：就是这一次时间推迟，排除怀孕等其他方面的原因，则考虑可能是月经不调。而引起月经不调的情况有很多，比如说你近期的压力很大。
第二：还需要一些生活方式的改变、近期的情绪改变、睡眠的改变、以及一些外界的刺激等，这些因素都会引起你体内的激素分泌紊乱，从而导致月经不调。
第三：应该学会缓解自身的压力，调整好自己的心态，生活作息也要尽可能地规律，同时还要多注意平时饮食，多吃一些温性食物，忌食寒性食物。如果月经经常推迟的话还可以用中*调理。
月经量少颜色黑怎么办
1、有可能是宫寒引起，应避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
2、建议口服妇炎康试试，严重的建议输液抗炎治疗或中西结合治疗。这个疾病比较顽固，见效后或治愈后应该巩固一定的时间。
3、另外注意同房前夫妇双方清洗外生殖器，而且动作一定不要太粗暴。
4、月经量发黑的朋友，一定要注意养成良好的卫生习惯。在经期的时候和产后一个月的时间避免同房。是非常重要的事情。
月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
5、月经来最好不要让自己太劳累了。
6、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。
7、来月经的时候尽量不要碰能使，不要接触冰冷的东西。对身体是非常不好的。这种时候像刷碗这样的家务活，就可以请老公帮忙代替。
8、在月经期间注意保暖是非常重要的事情，要禁忌寒、冷、生的刺激。不要受寒风侵袭。要注意多多休息，不要让自己变得太过疲惫。注意控制情绪，保持心情愉快。还有经期绝对禁止性生活。
月经期间的正常体温是多少
月经期间的正常体温是36度至37度。如果超过37度的范围，说明有发热发烧的症状。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
破腹产多久来月经
首先：月经一般在产后6周恢复。母乳喂哺婴儿的产妇，排卵及月经恢复较远，推迟的时间因人不同，多数人为半年，也有的一年以后才来月经，大多数人的月经量都比平时月经量多，平均约多1/3，第二次月经就正常了，不必治疗。
其次：对于破腹产女性来说，其在产后多久可以来月经的问题，是受到是否哺乳、年龄、哺乳的时间以及卵巢功能的恢复等因素有关的，产后月经的复潮个体差异也很大，有的产妇产后月经复潮时间 在产后一年。每个人的情况都不一样，喂母乳月经可能会不准时。
最后：一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，平均在产后 4-6个月恢复排卵。
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