时间：2023-12-28 16:48:02 浏览：33
1、材料：火龙果半个，白凉粉17g,饮用水500ml，白糖20g，酸奶适量。
2、把白凉粉，白糖和水混合均匀(水和白凉粉比例1：30)。
3、把混合均匀的白凉粉水小火煮至沸腾，关火。
4、把火龙果切成小块，然后用筛子按压火龙果汁到白凉粉里，搅拌均匀。
5、白凉粉放至凉后放入冰箱冷藏4个小时左右，取出上面倒入酸奶，然后用勺子把底部的白凉粉捣小块即可。最后成品酸酸甜甜的，好喝又好吃。
酸奶拌火龙果方法
1、材料：火龙果1个，酸奶2杯。
2、酸奶撕开倒入一个容器内！用刀把火龙果一分为二！
3、用勺子或者用刀把火龙果切成丁（大小自己顺口就可以）放入装有酸奶的容器内，搅拌均匀……喜欢甜的朋友可以放些糖在酸奶里搅拌好再放入火龙果哦！！可以享用了。
红心火龙果能和牛奶一起使用吗
红心火龙果与牛奶不能一起食用。
火龙果含有较高的维生素c，红心火龙果中更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良，严重还会产生蛋白质沉降 ，两者食用时间应间隔半个小时以上，分开食用。
火龙果酸奶的做法
1、将买回来的火龙果洗净装入大盆中剥皮，将火龙果切成块儿并捣碎，有颗粒感口感更好，根据自己口味加入适量蜂蜜。
2、先往瓶中倒入一层果肉，剩余火龙果泥加入适量浓稠型酸奶混合，调成浅颜色。
3、继续倒入瓶中，形成漂亮的分层，最后再倒入一层原味酸奶即可。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
