时间：2024-02-28 14:00:02 浏览：50
1、产后的头几天，可以采取右侧卧位，促使侧切伤口内的淤血流出，防止淤血内积而形成血肿，影响伤口的愈合。也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症;等4-5天后伤口长得较牢固且恶露难 侧卧位，促使侧切伤口内的淤血流出，防止淤血内积而形成血肿，影响伤口的愈合。也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症;等4-5天后伤口长得较牢固且恶露难以流入时，方可采取左右轮换卧位。
2、顺产后怎么睡都可以了，有宝宝的时候左侧睡对宝宝最好，但是没有宝宝的时候右侧睡对心脏是最好的，产后可以轻松很多了，不用介怀怎样的睡姿哦，安心多卧床休息就好。
3、具体侧哪边睡更加好，这也是要看自己怎么舒服的呢。自己怎么舒服怎么睡就行的呢。这个没有绝对的睡姿要求的。
4、刚刚顺产完是可以侧身睡觉的。但是注意，睡眠的姿势要轮流转换，比如左侧位，右侧位，仰卧位。因为单一的姿势会引起子宫位置的变化。而且应该要适量的活动，以促进恶露的排出，这样身体恢复的也会比较快。
5、一般顺产后的睡姿是没有特别的限制的，一般就是怎么舒服怎么来吧，像我分娩时有侧切和撕裂伤口，所以睡觉时都是朝没有侧切的那边侧卧的，那样比较舒服。 只要你采取舒服的睡姿，不要趴着睡，不要挤压乳房都是可以的。 另外还要注意适当的下床走动。
月子里打空调打多少度
月子里打空调控制在25-28度之间，可避免中暑，但不适宜温度过低。
坐月子期间，室内温度不适合过冷，也不适合过热，如果过热，产妇容易中暑，过冷也不利于新生儿健康。
坐月子消磨时间最快的方法
1、可适当的做一些产后体操，强度不宜过大，有利于促进机体恢复。
2、注意休息，适量活动，避免久卧。
3、看书籍，听音乐，做一些日常喜欢的事情，有利于放松心情。
4、与家人及朋友多交流，分享自己的感受，及时表达自己的需求，减少不良情绪，避免抑郁。
5、做好自我护理，注意卫生，预防感染。
月子米酒的做法
米酒富含多种人体必需氨基酸和微量元素，对产妇恢复元气大有裨益。月子期间适当食用米酒还有下奶的效果，月子米酒可以做成桂花米酒鸡蛋汤，做法如下：
材料：鸡蛋、米酒（可以购买，也可以自酿）、糖桂花。
将米酒撕开包装，待用。
在汤锅中加入一些清水煮开。
接着，打入鸡蛋煮开，转小火煮上6到7分钟。
然后，加入入米酒。
加适量的白糖。
轻轻地搅动一下、略煮，即成。
最后，盛出、装入碗中，搁入适量的糖桂花，就可以美美地享用。
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