产后洗头的正确方法

时间：2024-03-12 14:24:01 浏览：98

1、产后洗头也要使用正确的方法，控制好水温，38度左右是最适宜的，时间不能太长，十多分钟最合适，洗发水要使用柔和无刺激的，不合格的洗发剂会加重脱发。洗头后也不要马上使用吹风机，防止冷风吹袭。

2、关于顺产后洗头的时间，我们首先要知道产后是不能马上就洗头的，要等身体调养到一定的程度了再洗头。顺产的女性可以在产后一个星期再洗头，剖腹的女性则要观察刀口恢复，刀口恢复比较慢的话，就不能着急洗头，避免撕裂伤口。

产后洗头的正确方法

延伸阅读

月子里的宝妈怎么洗头

1、将*用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿头发，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再用梳子将脏物刷落。妈妈们在坐月子期间可以在每天中午时擦拭头发一次，再用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。

2、洗头的水要用40℃左右的温水，洗完头后不要使用电吹风，不要捂着头，产后最容易热中暑，要及时用毛巾擦干头发即可。

月子里可以洗头，洗澡吗

第一：产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，产妇分娩过程中会大量出汗，而产后汗液更会增多。这个时候若按照老规矩不洗头的话，不但不卫生，，还可能引起细菌感染、皮肤发炎。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易感受风寒湿邪。

第二:洗头洗澡后马上喝一杯热水，再用较热一点的温水泡手，泡脚，泡到全身微微出汗了，把刚才洗头洗脚收的寒凉拍出来，身体就不会不舒服。

三：血行风自灭，人的气血足了，身体里的一点点风寒是站不住脚的，所以，只要加强食疗，补充气血，增强身体的抵抗力，小小的风寒是不足为俱的。

产后洗头正确方法

1、女性在坐月子期间，是可以适当洗头的。但是，不要频繁洗头即可。因为人的头发容易分泌出油脂，而且长时间不洗头，可能会导致某些细菌以及病原体入侵，这样反而不利于身体健康。产后的个人卫生十分重要，可以每隔三天洗一次头。

2、在洗头的过程中，掌握正确的方法或者在他人的帮助下洗头即可。因此，可以根据个人需求掌握正确的方法来洗头，保持头部的干净卫生，这样对产后身体的恢复也有益。但是，如果每天都洗头，可能会增加疾病的患病风险。因为洗头之后人的头发处于潮湿的状态，如果没有及时擦干，容易导致寒湿之气入侵。

3、另外，洗头的时候也要合理的控制水温。如果用冷水洗头，温度太低的水对头皮造成刺激，可能会导致头部血管痉挛收缩，出现头晕头痛这种情况。如果用温度太高的水洗头，可能会损伤人的头发或者毛囊，同样对头发健康不利。