时间：2023-12-16 18:42:01 浏览：65
煮糊之后味道不新鲜，而且煮糊的饭喝了容易拉肚子。红枣银耳汤的正确煮法为：
1、先把银耳用水泡上，银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用；
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上十分钟，泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉；
3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮；
4、煮一个半小时，快煮好时放入冰糖；
5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后红枣银耳汤就做好了。
喝生姜红枣水最佳时间
上午９点到11点之间饮用。生姜红糖水有温补活血的作用，一般建议上午喝，９点到11点之间是脾经运行活跃，更有利于红糖营养的吸收。红枣补血养颜，搭配红糖生姜水是一道非常滋养的养生品。
生姜红枣糖水本汤采用生姜，黑糖煎熬佐以红枣而制成，对人体健康有益，可抗菌、增食欲、驱风寒。可防治感冒，更是女士夏季里的保健汤水，材料便宜、制法简单，却非常实用。
姜枣茶什么人不能喝
1、阴虚体质的人不能喝：这类人最主要的症状是，舌红少苔。因本身阴虚火就旺，再加姜枣茶一把火，会伤及体内原本就少的津液，所以不宜喝姜枣茶。
2、湿热体质的人不能喝：这类人的最主要症状是，舌苔黄而厚，因为人体内的湿气遇热就会生毒，所以这类人喝姜枣水不能起到补的作用，反而会生病。
3、肝郁的人也不能喝，因为肝气郁滞，也会化火，而这种火还是实火，在体内已经影响健康了，如果再喝姜枣茶，就如同火上浇油一般。
4、老年人一般体质较弱，津液本身就少，也不适合长时间喝姜枣茶。
喝红枣醋有什麽好处吗
软化血管：红枣醋中醋成分具有降血压、降血脂、防止血栓形成，防治心脑血管疾病、增强免疫力、降低血管脆性、改善心脑血液循环等作用。补气益血：红枣醋具有补气益血、增强抵抗力的作用，长期饮用红枣醋可以防止病毒性感冒等疾病。改善肠胃：增进食欲，并能促进食物中钙、磷、铁等元素的溶解，便于人体的吸收。养颜美容：红枣醋具有抵制黑色素的产生，具有美白的功效，红枣醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物，对人体皮肤有柔和的刺激作用，能促使血管扩张，营养供应充足，使皮肤长得丰润饱满，并能杀死皮肤上的一些细菌治疗疥癣。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
