时间：2024-04-25 21:12:01 浏览：87
第一、 准备好食材，适量的毛豆，4颗鸡蛋。毛豆去掉壳，把毛豆身上的白色衣也给去掉，清洗干净，沥干水分备用。
第二、 鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子均匀打散。
第三、 热锅下油，油热后，倒入鸡蛋液，翻炒鸡蛋液，把炒熟的鸡蛋装碟子里。
第四、 锅里再放入少许油，倒入毛豆，加入少许的盐和蚝油，翻炒毛豆，把毛豆炒软后，再倒入鸡蛋，翻炒均匀即可，一碟香喷喷的毛豆炒鸡蛋就做好了。
鸡蛋炒肉丝好吃吗
好吃家庭炒肉丝常常不如馆子滑嫩，这里面有小学问。
以下是做法：
1、要保持肉丝的水分，较干的肉丝，最好先用水泡一泡。
2、要给肉丝上点浆，抓匀挂均。
3、上好浆的肉丝先用沸水氽熟后，再烹炒。
4、上好浆的肉丝用温油滑熟后，再行烹调。
5、也可以把上好浆的肉丝直接烹炒，烹炒的油量要多一点，火候要小一点。
6、肉丝上浆前后可放入植物油或香油，抓均匀，然后再用油锅炒制。
7、在肉丝入味前加点嫩肉粉(调料商店有售)腌制半小时，再行烹炒。
野鸡蛋能不能吃
野鸡蛋能吃。野鸡蛋，又称山鸡蛋，其含丰富的优质蛋白，每百克野鸡蛋含１２.７克蛋白质，两只野鸡蛋所含的蛋白质大致相当于３两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。
野鸡蛋：
野山鸡每年农历３月１５日左右，野山鸡开始发情，之后进入产蛋期，持续到６月份，高峰在４－５月份，野山鸡不同于家鸡，山鸡受季节影响较大。所以每年的产蛋周期为农历３月至６月，其它时间均不产蛋。
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。
外型一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。褐色、浅褐色、灰色、蓝色和白色。纵径平均４.３７厘米，横径平均３.４３厘米，蛋形指数１.２７左右。
大葱木耳炒鸡蛋怎么做好吃
大葱木耳炒鸡蛋的做法如下：
1、材料准备：木耳干100克，鸡蛋3个，辅料植物油3汤匙，大葱1棵，食盐4克，胡椒粉1茶匙。
2、木耳提前泡发好，撕成小朵，大葱切段。
3、鸡蛋打散，锅加油烧热，下入鸡蛋液加热至蛋液凝固，翻炒成块，盛出待用。
4、锅加少许油，下入大葱炒香。
5、下入木耳翻炒2分钟左右。
6、下入鸡蛋块，盐，胡椒粉，翻炒均匀即可盛出装盘。
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