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经期能吃臭豆腐吗

时间:2024-05-01 12:18:01 浏览:42

可以,但不宜食用。

在月经期间,食物要以清淡为主,臭豆腐更不宜吃,这种食物不卫生,容易造成感染。臭豆腐是经过发酵的食品,很多人喜欢吃油炸臭豆腐,这是很不健康的食品,所以女性在月经期间尽量不要吃臭豆腐。

臭豆腐与其他豆制品一样都是豆类发酵制品,是通过接种霉菌后,经过发酵而成的传统食品。这类食品经过微生物作用后,产生各种特殊的香味的有机酸、醇、脂、氨基酸等易于消化吸收,同时还增加了维生素b12的含量。维生素b12有促进人体造血的作用,这在一般食品中含量却极少。

经期能吃臭豆腐吗

延伸阅读

怎么炸豆腐丸子又酥又好吃

1、食材:豆腐适量,香葱、香菜、鸡蛋、盐、面粉、适量。

2、豆腐和香葱香菜一起切碎,剁均匀。

3、加入少许盐和两个鸡蛋。

4、筛子筛入1两左右的面粉。

5、搅拌均匀,不要太干了。

6、油锅热,将豆腐丸子用勺子勺一个一个的丸子下锅炸。

7、炸的时候可以拿起锅动一动,还没有成型的时候不要拿锅铲去翻动容易碎掉。炸成金黄色再用筷子去翻面。

8、出锅了,外酥里嫩的素丸子,豆腐丸子就做好了。

虾可以和豆腐一起吃吗

1、豆腐和虾能一起吃。

2、豆腐和虾一起吃具有补肾壮阳、养血固精、化瘀、益中气和脾胃、健脾利湿、清肺的作用。且豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属相对蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

3、豆腐含钙较高,不能与含草酸高的食物(比如菠菜、苋菜等)同食,因为二者可以生成难溶的草酸钙从而影响吸收,而且易在体内形成结石。另外食物相克大全中也记载着豆腐和蜂蜜不能同食,易导致耳聋。

冻豆腐放久了还能吃吗

1、放久了还可以吃,把冻豆腐放在冰箱的冷冻室,半年都不会坏。北方人最早的时候保存冻豆腐就是把它放在户外,自然冷冻保存,整个冬天都离不了大白菜烩冻豆腐。

2、冻豆腐适合一般人群食用,它是老人、孕妇、产妇等需要补充营养的人群最好的食物,同时正在长身体的儿童也很适合吃冻豆腐,它可以促进宝宝的发育。

3、另外,冻豆腐还很适合女性吃,因为豆腐对更年期的调理是很有益处的,还能有效改善肥胖,应对皮肤粗糙,爱美的女性不妨经常吃些豆腐,可以让你的皮肤更好。

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