时间：2024-05-13 16:00:01 浏览：52
吃薯片的好处：
1、薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素；
2、含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素；
3、适当食用为人体提供热量。
薯片怎么做好吃
1、土豆洗净后把皮一缕一缕完整削下来,依着自己量用土豆,一般两个就不少了。
2、要使薯片更有口感,来用一些红辣椒做为添味料,一个八角就行。
3、需要耐心一点,才能切成薄片,放入净盘。如果您首次尝试,稍微厚一点也没关系。
4、这个倒油量也不需太大,不然炸出来很油但不香的感觉,和平时量一样就行。
5、一片一片的搁入锅,全部铺展开,尽量使每片都受热,一面炸好后,再翻过另一面,撒一些五香粉。
6、如果爱吃辣的感觉，再炸一些尖椒在锅中，稍炸一会儿，这样薯片还会略带辣味。
7、薯片用筷子夹到盘里，撒一些盐更入味，有着焦香的感觉，很好吃。
8、辣椒添入薯片，拿筷子稍作搅拌，那就更爽了。
薯片能吃太多吗吃多了有什么坏处
薯片不能吃太多。
原因：
1、土豆是高淀粉的食物，在加工成薯片的过程中，由于高温油炸，其热量非常大。
2、从中医角度的来说，薯片是非常热气的东西，肝脏是人体内最重要的解毒排毒的内脏之一。
吃太多的坏处：
1、吃过多的薯片容易肝火旺盛。
2、淀粉和油互相作用，极易产生致癌物。
3、越薄的薯片对身体危害越大。
喝红酒可以吃烧烤和薯片吗
从营养和健康学上来说，都没有问题，随便吃东西，没什么忌讳。从搭配上来讲，红酒和烧烤是可以搭配的，原则上看烧烤的酱汁是如何的，如果酱汁浓厚，一般配合的也是口感更加浓厚的赤霞珠等葡萄品种的葡萄酒，如果酱汁轻薄可以配合品丽珠之类的，如果烧烤的是鱼类又可以尝试搭配白葡萄酒。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
