时间：2024-05-23 14:12:02 浏览：77
菠菜跟蘑菇都是含有丰富的营养物质的食物，两者没有相克的物质，可以一起吃。
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素c、维生素k、矿物质、辅酶q10等多种营养素，维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品，经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。
吃什么水果可以排除体内毒素
樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。紫葡萄具有排毒作用，能够帮助人体肠内粘液清除肝、肠、胃、肾脏的代谢垃圾，还能增加造血机能。
吃一桶泡面需要一个月来排除毒素
一包方便面所含的添加剂、香料、脱水的调料之类的东西要肝脏代谢7天才能消化干净。
并不是毒素，而是因为油炸食物不能很快在胃里消化完全。而且泡面加入了防腐剂，更加剧消化的难度。
建议吃泡面时，可以泡两次，第一次浸泡后，将面汤撇出，然后再泡第二次，相对比较健康。
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