可乐杀精-备孕食谱

记得前几年送小宝听说“可乐杀精”这个词就很多，一这么说喝可乐的男士就得尴尬的放下手上的可乐，那么这是真的吗？

美国媒体评出“另类诺贝尔奖”，其中可乐杀精子获“另类诺贝尔奖”化学奖。获奖的科学家安德森听闻可乐避孕的传说多年，决议和一些同事用实行加以验证，后果发现可乐确实能杀死精子。

其实，除了可乐之外，现实生活中还有很多不为人知的杀精食物。它们用可口的味道迷惑了人们的视线，可能已经在你身边作恶多年。今天，送小宝就带大家来揭开这些杀精食物的真面目。

一、啤酒

如果你不知道你的肾脏是否存在问题，还是到医院去验血和验尿。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

二、炸鸡

有研究指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。另外，重金属镉、农*残留均对精子产生毒性。

也有发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

三、咖啡

咖啡提神，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。

而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。所以平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

四、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。以后要少喝奶茶咯！

五、豆腐

人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白质在人体的吸收率高达90%。

但是，哈佛大学公共卫生学院的乔治?查瓦罗博士从2000年到2006年跟踪调查了99名男性，结果发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。

而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得明显。

查瓦罗的研究表明，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。

大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。当然也不是你就不能吃豆腐了，关键在于适量。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。这样既能保证营养，也不会造成“副作用”。

该吃什么东西对精子有益呢？

1、蛋白质与精氨酸：优质蛋白质是补肾养精的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，以及增强精子活力的多种作用。

3、矿物质与微量元素：人本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。

4、富含钙质的食物：钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆等。

只有平时的养护才能让男人们关键时刻有结果是不？所以男性朋友们尽量健康的生活，戒掉那些对自己精子不好的习惯，才能顺利好孕！

延伸阅读

【一】孕妇感冒能喝可乐姜汤吗-备孕食谱

孕妇感冒能喝可乐姜汤吗？孕妇如果不小心感冒了该怎么护理？孕妈咪感冒了该注意什么，接下来看看下文吧。

早秋之际天气多变，温度更是忽冷忽热，往往使人身体很难适应，尤其是妊娠期的准妈妈们，抵抗能力减弱更容易感冒。由于孕妈不能随便吃*，便会想到可乐姜汤，那么孕妇可以喝吗?

对于一般人来说可乐姜汤是可以食用的，但是对于孕妈来说还是不要吃为好，因为可乐中含有很多影响胎儿的物质。

孕妇喝可乐有什么危害?

孕妇喝可乐最大的危害就是会影响到胎儿的健康发育，孕妇喝可乐很容易诱发畸形胎儿的出现，这是因为可乐中含有的咖啡因成分呢对孕妇的身体危害极大，除此之外，孕妇喝可乐还有可能会造成胎儿缺氧的情况，可乐中大量的二氧化碳进入胎盘后会直接诱发胎儿缺氧，情况严重还会造成胎儿死亡。

孕妇喝可乐了怎么办可乐中含有多种对胎儿有危害的物质，但很多人都不知道，那么孕妇一个不小心喝了可乐怎么办呢?一般来说，孕妇喝了可乐之后只要没出现不良反应，是没多大问题的。如果有比较严重的症状，一定要及时去医院就医。

秋季孕妇如何预防感冒问题外出之后、进食前、如厕后应用肥皂和流动水洗手;勤开窗让新鲜空气不断进入室内;孕妈应尽量避免去拥挤人多的公共场所，如果必要出门切记要戴口罩，还有一方面人群拥挤空气比较浑浊，影响胎儿的氧气供应。

秋季天气多变，作为孕妇，除了做好预防孕妇感冒的措施之外，还应该注意预防其它孕期疾病。比如：腹泻、流感、过敏等。

【二】可乐鸡翅的家常做法-4个月宝宝辅食

“入得厨房，出得厅堂，修得了电脑，煮得了可乐鸡翅”。可乐鸡翅，应该是不少妈妈都会做的一道料理，将可乐倒进鸡翅中进行烹调，不像传统的鸡翅，加点酱油就点被的调味料就起锅了，鸡翅，就该吃可乐鸡翅，就是这么酷炫。可是凡事说起来容易，做起来难，看起来不错，吃起来就相去甚远了。鸡翅，无论是传统的做法，还是新奇的做法，都需要考验妈妈们的手艺，一起来看看可乐鸡翅是怎么做成的，快快收藏变成自己的食谱吧。

可乐鸡翅怎么做

可乐鸡翅相信很多妈妈都会做，可乐鸡翅做法许多，但主料均为鸡翅和可乐。想要烹制出味道鲜美，色泽艳丽的可乐鸡翅，却不是一件容易的事，一起来看看可乐鸡翅的做法，为你的食谱增补一种美味。

原料：可乐，鸡翅，八角，姜，葱，料酒。

制法：

1、鸡翅洗净，洗净姜葱。

2、将鸡翅和葱姜放入水中煮沸捞出，沥干水份。

3、锅内放少许油烧热，放入鸡翅。

4、煎至外皮两面泛黄。

5、倒入可乐没过鸡翅。

6、加入酱油、大料、葱段、姜片，大火烧开后转小火。

7、炖至汤汁浓稠即可。

8、美味的可乐鸡翅出锅了，想必你也已经学会了。

可乐鸡翅中，鸡翅嫩滑，又保留了可乐的香气，可谓色香味俱全，要注意的是一定要挑选新鲜的鸡翅，冷冻鸡翅做出来的效果会大打折扣，其中酱汁的调法也很讲究，妈妈们有空一定要自己好好钻研。

可乐鸡翅的营养

鸡翅即鸡翼，俗称鸡翅膀，鸡翅嫩滑，细致，不输鸡腿肉的细致嫩滑，也是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一。鸡翅用来烧烤是十分诱人的，其实鸡翅的做法也多种多样，常见如可乐鸡翅。

鸡翅的营养

1、鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

2、鸡翅膀内所含大量的维生素a，远超过青椒。

鸡翅的功效

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

可乐鸡翅怎么做好吃

鸡翅主要的调味就在腌渍的步骤，所以腌的好不好、够不够入味，对味道的影响会很大，腌鸡翅通常需要放入八角、姜、葱、料酒等味道浓郁的材料。腌渍的过程中要掌握的诀窍就是腌料要先调匀，让腌料中每一种成分的味道都均匀了之后，再将鸡翅放入，之后要尽量将腌料在鸡翅表面上抹均匀，稍微用点力搓揉也没关系，腌的中途还可再重复涂抹均匀的步骤，可以更均匀的入味。

可乐鸡翅的做法

原料：可乐，鸡翅，八角，姜，葱，料酒。

制法：

1、鸡翅洗净，洗净姜葱。

2、将鸡翅放入姜葱、八角、料酒等材料中腌制。

3、将鸡翅放入面粉中，充分和面粉融合。

4、锅内放少许油烧热，放入鸡翅。

5、煎至外皮两面泛黄。

6、倒入可乐没过鸡翅。

7、加入酱油、大料、葱段、姜片，大火烧开后转小火。

8、炖至汤汁浓稠即可。

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