时间：2022-06-19 00:00:00 浏览：82
一、生个“大胖墩”智力高?错误!
从得知梅子怀孕那一天开始，梅子的婆婆就开始了“孕期增补”计划。梅子的婆婆也是苦日子过来的人，梅子的丈夫生下来的时候才不到5斤，这一直是她的遗憾。于是，在得知梅子怀孕之后，就把自己以前怀孕期间想吃却没吃到、或者大家说孕妇要吃的东西全部买齐，制定了一日四餐的进食表。
小区里的左邻右舍的大妈大婶知道梅子怀孕，也出主意，告诉她该如何进补。尤其是梅子的婆婆听人家说，出生的宝宝如果体重偏低，容易影响宝宝的智力。所以，要想生下来的宝宝聪明，自然得是个大胖墩小子。
梅子有些无奈地看着兴奋中的婆婆，对她的热情也根本无法招架得住。于是，在怀孕3个月的时候梅子偷偷给自己的好友打电话，好友刚好是妇产科实习医生，她对于梅子婆婆的观点哭笑不得。原来，体重与智商并无直接的关系。
二、出生6斤重左右智力发育最好
优生优育的政策下，不少孕妇都享有国宝级的待遇——多进补、少做事。过度重视孕期营养但又缺乏运动，导致营养过剩的准妈妈日益增多。民间流传甚广的“大胖小子才更聪明”这一观点，也纯属谬论。医生提醒大家，其实智力最好的孩子，是出生体重在3kg左右的孩子，而老人家最喜闻乐见的“大胖小子”在成长的过程中，很容易上代谢病。
当然，科学家也说了，不能完全“以体重论英雄”。因为影响人智力的因素千万种，出生体重只是其中之一，其他的比如生活的空间很狭小啊，空气污染很严重啊，甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。
所以，打算孕育大胖小子的准妈咪们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大，不仅生的时候“害子害妈”，而且将来成年后肥胖的风险也比较大，并可能易患糖尿病等代谢性疾病。
三、孕期控制体重生个聪明bb
其实，控制孕期体重，不盲目进补，不忽视营养摄入，这才是对宝宝和孕妈咪自己负责的样子。那么准妈妈怎样做才能避免缺乏营养，又不会营养过剩呢?
1、准妈咪在孕期应当注意摄入食物的品种多样化、合理搭配荤素、均衡体内营养，在此基础上才能保证母胎的健康。
2、准妈妈要养成良好的进食习惯，定时、定量、定点，对于冷冻、辛辣食品应该闭上嘴巴，少吃过甜、过咸、不易消化的食物。
3、适当运动，锻炼身体，促进新陈代谢，既能消耗多余的脂肪，维持身体的平衡，也能预防病毒的感染，对于生宝宝也更有利哦
孕期千万别吃这些!别因放纵自己，而毁了母婴的终身健康!
相信很多新妈咪在怀孕后会上演“大变活人”，老公会觉得，你是谁?快把我老婆还给我。以前脾气温柔的跟羊咩咩一样，孕后立马变母老虎;之前还是个冷血的铿锵女汉子，孕后泪点简直低成深渊!最重要的是，孕前饮食还挺清淡的，孕后又爱吃酸又爱吃辣(都说酸儿辣女那这种是儿还是女呀?)，还得一个劲儿的狂补，好像吃了那些个人参燕窝猪蹄啥的，肚里的宝宝就会如铠甲加身，百毒不侵了。但是你造吗?孕期为了保胎可是有很多食物禁忌的，稍不留神就会影响胎儿健康，严重的甚至会有滑胎的危险!
孕期有哪些食物禁忌?
1、长期素食
现在有很多人都是素食主义者，像大s就是，之前一直都是不沾一点肉的。但是长期素食，会不利胎儿发育的。还有些新妈咪为了孕期不发胖，或者是经济拮据等情况而长期素食。这样都是很不好的。造吗?如果孕期不注意营养，蛋白质供给不足，会使胎儿脑细胞数量减少，影响日后的智力，还会使胎儿发生畸形或营养不良发热。
日本医学家研究发现，吃素食的妇女所生的婴儿，由于缺乏维生素b12，往往会患不可逆的脑损害，婴儿出生三个月后，就逐渐显示出感情淡漠，丧失控制头部稳定的能力，出现头和腕等不自主运动，如不及时治疗，就易引起巨幼细胞性贫血和显著的神经系统损害。而且如果脂肪摄入不足，容易导致抵抗力低下，存活率较低的低体重胎儿的出生。
2、滥服温热补品
“保胎”是每个新妈咪孕后的重要课题。这个时候不管孕吐什么的，就是时时补身子，吃各种补*，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等。但你造吗?孕期周身的血液循环系统血流量都会明显增加，心脏负担重，身体各部位的血管也处于扩张、充血状态。加上孕妇内分泌功能旺盛，容易产生水肿、高血压等病症。
而且孕期由于胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃胀气、便秘等现象。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补品，势必导致阴虚阳亢，气机 失调，气盛阴耗，血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
3、高脂肪
很多新妈咪会管不住嘴，去吃那些高脂肪高热量还油炸的食物。什么薯片呀，薯条啦，炸鸡啦通通来一打。脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增 加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，这就不利母婴的健康了。
4、高蛋白
为了让肚里的宝宝长的好，新妈咪都认为高蛋白必不可少。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入 蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而 且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。
确实，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。所以新妈咪每日蛋白质的需要量应达90-100克就够了。
5、高糖
你知道吗，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负 担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机率和需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
6、高钙
很多新妈咪会在孕期盲目地进行补钙，会大量饮用牛奶，加服钙片、维生素d等。其实这样对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康生长发育，又有损颜值。
一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
7、过咸
在我大天朝的北方居民是灰常喜欢吃很咸的食物的，那么那些地方的孕妈们当然也重口咯。造吗?吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，它会严重影响母婴健康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。每日食盐摄入量应为6克左右就好了。
8、酸性食物
在孕早期，新妈咪会出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，就会有不少人喜欢吃酸的食物。然而，德国有关科学家研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性*物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。so，建议新妈咪在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性*物和酸性食物、酸性饮料等。
9、刺激性饮品
京妈咪之前在很多篇文章里，都强调了孕妈和哺乳妈咪喝咖啡、茶、酒对宝宝的危害。现在再来强调强调!
医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官畸形与缺陷，甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后会表现为智力迟钝、愚顽、易生病等，甚至造成后代终身病废。
而孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋 白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁 而贫血，不利母胎。此外，孕妇不宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。
10、发霉的食物
发霉的食物不能吃，不能吃，不能吃!这个是常识来的好吗?大量医学研究资料证实，霉菌毒素是一种强致癌物质，可使母胎患肝癌、胃癌等癌症。而且在胎儿期，由于各器官功能不完善，特别是肝、肾的功能十分低弱，霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用，影响发育。
如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生食物中毒，甚至还会殃及胎儿的。因为在妊娠早期2-3个月， 胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，由于霉菌毒素的侵害，使染色体断裂或畸变，有的胎儿会停止发育而发生死胎、流产，还会造成胎儿先天性心脏病、先天性愚型、胎儿畸形等。
还是那句老话——管住嘴，迈开腿。既然选择了孕育一个新生命，就得为下一代负责。新妈咪在整个孕期都得注意饮食调理，不要为了一时的口腹之欲，而影响到妈妈和宝宝的健康。怀孕中后期别忘了适当的运动，能让为妈咪顺利的把宝宝生下来哦。
【一】点痣偏方有哪些-宝宝辅食
每个人身上都有痣，但痣的大小及所在的部位不同。有的人因为脸上有痣，所以想寻找方法去痣。那去痣的方法有哪些呢？其实，去痣的方法有很多，下面妈网就来具体介绍一下各种去痣方法。
点痣方法有哪些
痣又称色素痣、黑素细胞痣等，是一种常见的良性皮肤肿瘤，多由表皮内黑素细胞增多引起的，一般不会对人体造成健康。如果脸部有痣，影响外观，也可以考虑用以下方法去痣：
1、*物点痣
*物点痣是用*膏来去除黑痣的，通常根据痣的深浅来判断是否用这一种方法。如果痣较小，而且不深，可以把*膏涂抹在上面，然后等待黑色素结痂脱落，痣就会消除。
2、激光点痣
激光点痣是利用激光作用于色素组织，使色素分解，来达到去痣的目的。在整个过程中，激光会穿透皮肤层，使色素颗粒在瞬间膨胀、破碎、形成极小的碎片。
3、冷冻点痣
冷冻点痣是利用液氮破坏色素细胞，以便正常细胞重新生长的点痣方法。在整个过程中都在低温中进行，因为低温可以破坏痣的异常组织。
点痣偏方有哪些
网上有很多流传的偏方，虽然不一定可靠，大家也可以了解一下。以下是妈网汇总整理的，希望对大家有帮助（仅供参考）：
1、土豆去痣
先准备一些新鲜的土豆，切成薄片，面积尽量能够覆盖有痣的地方。另外，要注意的是，通常晚上贴比较好，坚持一个月，痣可能就会去掉。
2、花生米去痣
准备一些花生米，捣成粉末状，然后涂抹在痣上，尽量睡前涂抹，次日早上起来再清洗干净。持续一段时间，看效果决定是否采取这种方法去痣，如果效果不好，建议到医院咨询医生，根据医生指导用*治疗。
3、碱石灰去痣
生石灰、白碱用酒精调成糊状，点在上面让痣自然去掉。由于生石灰和白碱是高腐蚀性的物质，所以，为避免留下疤痕，使用时要多加注意。
4、电池去痣
将电池撕开，取出里面白色糊状物备用，然后点在清洗干净的痣的上面，注意不要点太多。另外，这个方法有一定的危险性，所以，建议没了解清楚之前别用这种方法。
手术点痣会留疤吗
根据痣细胞在皮肤内的位置不同，可将其分为交界痣、混合痣和皮内痣。但并非所有的痣都能去除，如果在医生的指导下选择了做手术去痣，为避免留下疤痕，术前术后都要多加注意。
术前注意
1、去痣前一定要先了解清除皮肤是否适合做手术，因为如果是疤痕皮肤或敏感性皮肤的人做去痣手术是可能会留疤的。
2、如果女性，在生理期不要做手术，不然体质弱，可能会对手术造成影响。
3、手术前要保持身体健康，避免感冒发烧，同时也避免患上皮肤类疾病
4、在做手术之前最好不要化妆，也不要经常使用护肤品，每日保持清洁即可。
5、饮食方面，也要多加注意，尽量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃阿司匹林类*物。
术后注意
1、 手术，局部创面是不能在沾水的，不然会影响效果，有可能会留下疤痕。
2、 术后会结痂，5-7天后结痂才能逐渐脱落；脱痂结束后，新鲜组织比较娇嫩，不能经受日晒，所以要注意防晒。建议外出时要涂抹防晒霜，尤其是夏天。
3、 术后一个半月后应该定期回医院做检查，并根据检查结果适当调整。
4、 注意防晒，外出最好撑伞，但不要用防晒霜涂抹脸部，因为防晒霜也是护肤品之一，在恢复期不宜使用。
5、 激光去痣治疗期间不饮酒，不做面膜，毛细血管扩张不揉搓，否则会产生短暂的色素沉着。
哪些痣不能点掉
痣在面部，虽然会影响美观，但并非所有痣都能点掉。那哪些痣是不能点掉的呢？大家赶紧看看吧。
1、暗藏的痣
一般在面相中，痣喜藏不喜露，而且暗藏的痣有吉利的意思，所以，最好不要点掉。
2、运气好时所长的痣
并非所有痣在出生时都会显露出来，有的是慢慢才出现的，所以，要留意一下，在自己运气好时长出来的痣尽量不要点掉，因为这些痣是随着好运气而来的，代表着好现象。
3、额头上的痣
额头的痣一般都是好的，因为在五行中，额头属火，而痣属土，通常火土相生，是好现象，所以，尽量不要点掉，以免运程受到影响。
4、肉痣或红痣
和黑痣有区别，一般肉痣或红痣是吉利的痣，所以，不要轻易点掉。
点痣后饮食注意事项
通常，点痣都是要忌口的，不然很容易复发。那点痣后饮食方面要注意什么呢？哪些食物不能吃呢？一起来看看吧。
1、蘑菇、香菇等菌类食物不宜多吃，因为可能会诱发皮肤疮疡肿痛等疾病，另外，常吃这些食物也易触发肝阳头痛、肝风眩晕等症状。
2、带鱼、鲳鱼、虾、螃蟹等水产品在点痣后也应该少吃，因为这些水产品可能会催发疮疡肿毒等皮肤疾病，所以，要多注意。
3、蔬菜：竹笋、南瓜、菠菜等也要少吃，因为多吃也可能诱发皮肤疮疡肿毒。
4、水果：桃子、芒果、樱桃、甜瓜等水果也要少吃，因为多吃可能会引发皮肤疾患。
5、禽畜类：公鸡、猪头肉、鸡翅、驴肉、鹅蛋等都要少吃，因为这些食物易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
【二】八个月宝宝辅食食谱为宝宝成长助力-8个月宝宝辅食
八个月的宝宝辅食主要以果汁、营养粥、蔬菜泥为主，不仅可以帮助宝宝补充营养，同时对于宝宝以后的断奶也有好处哦，所以妈妈可不要忽视了宝宝辅食的重要性，八个月宝宝辅食食谱，为宝宝的成长发育助力。
八个月宝宝辅食食谱
1、蒸南瓜
原料：南瓜或红薯
做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。
2、蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗
做法：将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。
3、五彩鱼粥
原料：鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆（煮）少许
做法：鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次，以便去腥。各种蔬菜粒备用。米粥在炉上煮好，水稍多些。先倒入鱼肉粒。再倒入蔬菜粒。最后盛入碗中即可。
功效：鱼类含有丰富的蛋白质，易于消化吸收，常食可增强抗病能力。
4、芥蓝菜泥
原料：芥蓝菜40克
做法：将芥蓝菜洗干净。将芥蓝菜煮熟。将煮熟的芥蓝菜压成泥状即可。
功效：芥蓝中含有有机碱，它能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝还含有大量膳食纤维，能防止便秘，降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。
5、鸡肝泥
原料：鸡肝泥30克。
做法：鸡肝洗干净。鸡肝剁碎。将鸡肝用锅蒸熟。将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。然后可以用汤匙给宝宝喂食。
功效：鸡肝中维生素a的含量远远超过奶、蛋等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用。
6、丝瓜泥
原料：丝瓜100克
做法：丝瓜削皮，切碎。将丝瓜用消毒锅蒸熟。蒸熟的丝瓜。将蒸熟的丝瓜搅成泥状即可。
功效：丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉等功效。丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素，增白皮肤的维生素c等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。
7、鸡肉泥
原料：鸡胸肉30克。
做法：将鸡胸肉剁碎。将剁碎的鸡肉放入消毒锅中。用消毒锅将鸡胸肉蒸熟。将蒸熟的鸡胸肉压成泥状，再用汤匙给宝宝喂食。
功效：鸡肉的消化率高，很容易被宝宝所吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
8、猕猴桃汁
原料：猕猴桃半个、温开水适量
做法：将猕猴桃洗干净，去皮，然后切成小块。将猕猴桃压成泥。用1:1的方式兑水，即可食用。
功效：猕猴桃含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，并且对维持心血管健康具有良好效果。
温馨提示：如果宝宝出现便秘的现象，妈妈可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物做辅食，帮助宝宝缓解便秘症状。
【三】人参健脾丸的功效与作用-宝宝辅食
人参健脾丸由人参、白术、茯苓、山*、陈皮、木香、砂仁、黄芪、当归、酸枣仁、远志组成。该方来源于《证治准绳》健脾丸加减。用于脾胃虚弱引起的饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠、食少不眠等。临床多用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、久泻以及思虑过度、体倦食少、失眠等。
人参健脾丸主要作用:
1、四君子汤具有调整胃肠功能,改善贫血,增强免疫功能,平衡人体内环境及补益强壮作用；
2、山楂、神曲、麦芽促进消化消除食积；
3、陈皮、木香、砂仁健胃；
4、肉蔻具有减轻胃肠道胀气之功效；
5、木香、黄连为抗菌*。
人参健脾丸品质优价廉,无毒副作用,可广泛应用于临床。
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