时间：2022-09-02 00:00:00 浏览：82
用料：胡萝卜1根、马铃薯1个、小黄瓜2根、火腿3片、鸡蛋1个、胡椒粉、糖、盐、沙拉酱各适量。
制法：
1、胡萝卜洗净切粒。黄瓜洗净切粒，用少许盐腌10分钟。火腿切成细粒。鸡蛋煮熟，蛋白切粒，蛋黄压碎。
2、马铃薯洗净去皮切片，煮10分钟后捞出压成泥。
3、将马铃薯泥拌入胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒，加入其余调料拌匀，撒上碎蛋黄即成。
功效：色美味鲜，酸甜可口，含丰富的维生素和蛋白质，特别适合食欲不振的孕妇食用。
【一】什么酸奶可以做沙拉-备孕食谱
主料：蛋糕片2.片淡奶油200ml草莓200g白砂糖20g原味酸奶200ml
辅料： qq糖适量蓝莓适量饰用淡奶油适量装饰用草莓适量
草莓酸奶慕斯做法：
1.先准备一个戚风蛋糕需要的材料
2.烤好的戚风，切2片备用
3.草莓用料理机打成泥
4. qq糖隔水融化
5.淡奶油打到8分发
6.在打发的淡奶油中加入草莓泥，qq糖以及酸奶
7.在慕斯圈内放入事先准备好的蛋糕底，四周铺切好的草莓，倒入一半慕斯馅，再放入一块稍微修边的蛋糕片
8.将倒满慕斯馅的蛋糕送入冰箱冷藏四个小时
9.冷藏后的蛋糕，按照自己喜欢的方式装饰!
草莓汤圆糖水做法简单是草莓做法大全的常见菜,不一定要看草莓汤圆糖水视频才能学会,但怎么做草莓汤圆糖水最好吃。草莓汤圆糖水的介绍:草莓,果实柔软多汁,甜酸适口,是我最爱的水果之一。它不仅具有去火、清热的效果,最关键它富含维生素c,对滋润皮肤,减缓皮肤出现皱纹也有显著效果哦。草莓和汤圆搭配,不仅营养丰富,而且色泽鲜艳,可谓秀外慧中。鲜红的草莓散落在白白的汤圆中,象不象含羞少女的动人面庞呢想拥有美丽的容颜吗请多喝草莓汤圆糖水吧^_^
草莓汤圆糖水的食材和调料:
芝麻汤圆12个草莓6个冰糖30克姜一小块
如何做草莓汤圆糖水才好吃:
一、将草莓洗净,姜去皮,用刀略拍
二、锅中放水,大火烧至水开,放入汤圆,煮至全部汤圆浮起,捞起放入冷水中待用
三、将处理好的草莓、姜块放入砂锅内,加入清水煮开后,再放入已过冷水的汤圆、冰糖,略煮至冰糖融化即可
小贴士:汤圆煮好后过一下凉水即可防止汤圆爆馅。
【二】大白菜能不能伴沙拉-备孕食谱
原料：
小白菜，豆腐，大葱，姜，味精，盐，香油，花生油
做法：
1.将小白菜去黄叶洗净，切成段；
2.将豆腐切成2厘米见方的块，放入开水中煮透；
3.捞出，用凉水冲凉，沥干水分；
4.将花生油入锅烧热，投入葱花、姜末煸香；
5.加入精盐、黄豆芽汤、豆腐烧开，撇去浮沫，
6.再放入小白菜慢炖四五分钟，淋上麻油，起锅装碗即可。
白菜沙拉的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看白菜沙拉视频才能学会,但怎么做白菜沙拉最好吃。
材料:
中等大小白菜1棵,切小块,葱1把,切碎,橄榄油5汤匙,柠檬汁3茶匙,方便面1包(94克),碎的熟杏仁50克,熟芝麻2汤匙
做法:
1.将青菜和葱拌匀,盖好冷藏。
2.将橄榄油、柠檬汁和方便面的调味料搅散,冷藏到冰冷。
3.将方便面掰成小块,与杏仁和芝麻拌匀。
4.要吃的时候,将拌好的青菜和拌好的面条放在一起搅拌, 加上调料汁再拌匀就可以了。
【三】草莓沙拉的步骤窍门-备孕食谱
草莓沙拉的做法简单是杏仁做法大全的常见菜,不一定要看草莓沙拉视频才能学会,但怎么做草莓沙拉最好吃。
简单健康低脂草莓沙拉的食材和调料:
草莓,酸奶,蜂蜜,杏仁,黑芝麻
如何做草莓沙拉才好吃:
将草莓洗净摘去叶子在草莓中加入适量的酸奶、一汤匙蜂蜜将杏仁切碎,加入最后倒入少量的黑芝麻binggo完成简单,健康,而且也营养全面哦因为前阵子看了百科全说,据说晚上吃点儿黑芝麻好,所以特地加了一些黑芝麻,颜色也看起来比较好看呢
草莓乳酪塔做法简单是草莓的做法大全的常见菜,不一定要看草莓乳酪塔视频才能学会,但怎么做草莓乳酪塔最好吃。
草莓乳酪塔的食材和调料:
1(酥饼)低粉100克 泡打粉1.5克 黄油100克 糖粉60克 蛋黄1个 盐一小撮 香草糖一小撮
2(草莓乳酪糊)草莓酱40克 淡奶油100克 kiri芝士20克 柠檬汁几滴 树莓果泥适量(加树莓果泥是为了增加颜色和香味,具体多少没有称)
草莓乳酪塔怎么做好吃:
一、黄油打发,然后加入糖盐打匀
二、分次加入蛋黄(注意加入蛋黄的时候,一定要一点点加入,每次搅拌到蛋黄和黄油完全乳化后,才可以再加,不然很容易变成豆腐渣)
三、筛入低粉泡打粉四、放入冰箱松弛半小时以上,然后擀成片状,用模具压片,用叉子在塔皮上戳下,放入烤箱烤至金黄即可
草莓乳酪塔的做法2:
一、草莓酱加点柠檬汁后与kiri芝士隔水加热,搅拌均匀后过筛
二、淡奶油打至6-7成发,然后与1混合均匀
三、在2中加入树莓果泥搅拌均匀即可
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