时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：71
大家都知道宝宝一般都是从四个月、六个月开始添加辅食，但是有些宝宝由于情况特殊所以从三个月添加辅食也是能理解的，但是一般的辅食对于三个月宝宝来说还是难以消化，那么三个月宝宝能吃什么？其实一些新鲜的果蔬汁就是最好的选择。
三个月宝宝能吃什么
宝宝刚出生，1-3个月时期，主要以母乳为主。母乳是最好的食物，不仅能够提供宝宝丰富的营养物质，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。如果因为工作忙碌，或身体原因，母乳不够或过少，可以给宝宝吃配方奶。至于那些米汤、米糊、乳儿糕等辅食不建议食用，这些辅食对三个月的宝宝来说，还有点难以消化。
如果真的要添加一些辅食，可以饮用果汁、蔬菜汁，补充维生素，让他们大便变软，容易排泄。例如：黄瓜汁、番茄汁等，把这些蔬菜做成汁，不仅能够补充维生素，口感还很好，酸酸甜甜，适合宝宝饮用。
1、黄瓜汁
将黄瓜洗净，去皮。用干净的擦菜板把洗好的黄瓜擦成细丝。用干净的纱布包好擦好的黄瓜丝，用力挤出汁。也可以把擦好的黄瓜丝放到榨汁机里，榨出黄瓜汁。黄瓜汁富含维生素，可以预防宝宝便秘，强健心脏和血管，另外它还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，并且可增强记忆力。
2、油菜水
先把菜叶洗净，再在清水里泡上20分钟，以去除叶片上残留的农*。在锅里加50毫升水，煮沸，把菜叶切碎，放到沸水里煮1-3分钟。熄火，盖上盖凉一小会儿，温度合适后，用干净的纱布或不锈钢滤网过滤，即可。油菜中含有丰富的维生素c、p一胡萝卜素、维生素bl、维生素b2，并且含有钾、钙和铁、膳食纤维等，可以调理宝宝的肠胃。
3、番茄汁
将番茄清洗干净。锅内放少量水，烧开，将洗好的番茄放到沸水中烫2分钟。取出番茄，剥皮，切成小块。用干净的纱布把番茄包好，用力挤出汁水（也可用榨汁机）。茄营养很丰富，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素，并且口味很好，酸酸甜甜，很适合宝宝喝。
4、菜泥
选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。
5、菜汤
将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少放水煮开，放至稍凉将汤汁倒出即可。
6、果泥
挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。
另外，在这个时候可以适当的给吃鱼肝油了，因为宝宝缺乏维生素d很容易患上佝偻病。母乳，牛奶和蔬菜中的维生素d不能满足宝宝的需要时候，应该补充维生素d片，具体的量剂，须需要在医生的指导下服用，以免过量造成中毒。
妈妈给宝宝添加辅食时，一开始尽可能不放盐、不放糖、不加调味品，因为宝宝的肾脏功能发育还不健全，过早地添加盐会增加宝宝的肾脏负担，还有，宝宝的味觉也处于发育的过程中，过早加调味品容易使宝宝今后形成挑食、偏食的恶习。所以，1周岁内的宝宝还是坚持清淡为主。
【一】婴儿辅食有哪些好处-宝宝辅食
很多妈妈虽然知道婴儿辅食营养丰富，但却不大了解婴儿辅食到底能补充哪些营养，对宝宝的成长发育有什么样的作用。婴儿辅食由于种类的不同，营养价值的差异也很大，那么它们能在宝宝身体发育的过程中提供哪些营养、发挥哪些作用呢?
1、补充铁质
随着宝宝一天天长大，宝宝在母体内储存的某些营养素已快耗尽，需要及时从食物中获得，尤其是铁质，而无论是母乳还是奶粉本身就是贫铁食物，所以我们更需要给宝宝添加含铁食物以作补充，辅食就是一种很好的补铁方式。
2、补充蛋白质
母乳的营养价值会随着时间的推移而降低，其中蛋白质的质量与含量也就难以保证，但肉、肝、鱼、蛋、豆制品等食物都富含丰富的优质蛋白质，妈妈们可以将这些食材做成不同口味的辅食，来为宝宝补充身体发育所需的蛋白质。
3、补充维生素
维生素是宝宝身体发育不可缺少的营养物质，宝宝在生后的最初6个月生长发育特别快，需要消耗大量的维生素c和维生素d等，如果是纯母乳喂养，那么维生素含量势必难以跟上，所以通过辅食来补充维生素也是辅食喂养的一大好处。
4、培养新的饮食习惯
给宝宝添加辅食能让宝宝逐渐戒掉对母乳的依赖，品尝不同口感的食物，并适应不同的食物、记住不同食物的原滋原味，在饮食习惯上从单纯细腻的婴儿食物过渡至成人食物，所以说添加辅食同时是在引导宝宝饮食习惯的转变。
【二】宝宝长高-备孕食谱
好多爸爸妈妈觉得愧对孩子：“我自个儿发育就不达标，要是孩子遗传了我的五短身材那可咋办？”如何让宝宝长高？爸妈得准备一份宝宝长高食谱。还要注意几点：蛋白质， 鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品应注意多补充；供给维生素和纤维素，应多食用一些新鲜蔬菜；增加矿物质，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物；另外还要保证充足的睡眠。多参加体育锻炼也能让宝宝迅速拔高哦！
宝宝长高的规律
对于孩子成长发育的规律，家长们了解多少呢？宝宝长高是有一定的规律可循的，家长们应该抓住自家宝宝长个子的规律，帮助宝宝健康成长。实际上，儿童骨骼的发育与季节是有关系的，此外，合理的营养、科学的饮食也会起到事半功倍的效果。需要注意的是，任何一种单一食物都不具有助长功能，宝宝长个儿需要多种营养素协同“作战”哦！
下面我们一起来了解一下宝宝长高的一般规律：
婴儿出生时：平均身高约为50厘米；
【三】儿童弱视是什么-宝宝辅食
弱视，可能大家对于它并不熟悉，它与我们常听到的近视不一样，这是一种戴镜视力也无法矫正到正常的眼病，它有着更严重的危害性，这种病眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到1.0，就称为弱视。对于弱视而言，最好的治疗方案就是发现得早，早治早痊愈，成年后治愈率几乎为零。今天妈网百科就围绕这方面的知识来给大家做科普，希望能够帮助大家更好的了解弱视这一种病。
儿童弱视是什么
或许很多人都知道近视，但是并不是每个人都了解弱视，弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，接下来就让妈网百科详细介绍一下关于弱视的科普知识。
眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到1.0，就称为弱视，其中大多数弱视都是由散光、近视或远视等引起，如果儿童近视眼若不加以有效控制，易发展到高度近视，产生一系列病理性改变，进入到中老年后将成为不可治盲。据统计，超过30%的老年盲症是由高度近视后巩膜拉伸而并发青光眼、白内障等严重并发症所致。儿童斜视弱视若不在早期及时治疗，也将可能发展成为低视力或盲症。
配戴眼镜是治疗弱势的额基础，眼镜可以矫正这些屈光不正使物象变得清楚，就像将眼晴（照相机）的焦距调好一样。如果不戴镜，很多弱视根本治不好。最好在医院或医生建议的有眼保健知识的眼镜店验配。可确保镜片质量好，光学中心不错位，镜架不松脱、颤动等。
妈网百科提醒大家，治疗弱视的关键在于发现得早，所以作为父母的应建立起带幼儿做定期眼睛体检的意识，如果是孩子眼睛感觉不适，就要立即去医院找眼科医生检查，以便在第一时间确诊病情，并且开始实施有效的治疗方案。
儿童弱视的原因
弱视是一种较为严重的眼疾，所以需要给以高度的重视，而弱视的病因有很多，不同的患者，就有着不一样的弱视病因，今天妈网百科就来给大家介绍一下弱视的原因。
1、遗传因素
如果是父母一方或双方弱视，那么孩子患有弱视的机率就大些。相同的道理，父母如果是高度近视、远视，孩子也可能先天遗传高度近视、远视，这些都容易导致小儿弱视。
2、斜视因素
患儿有斜视或曾经有过斜视，常见于内斜视。当一眼发生眼位偏斜后，视觉投射方向出现改变，与另一只眼在视网膜上产生的影像出现分歧，传入大脑后无法形成一个完整清晰的物像而产生复视。为了克服复视和视觉紊乱，大脑视皮层会以主动的方式去抑制斜视眼给人的视觉冲动。斜视眼由于长期抑制，不能发挥其功能，影响了视觉的发育，从而形成了弱视。
3、屈光参差性弱视
由于屈光度数的不等，造成在两眼视网膜上所形成的物体大小和清晰度不等，大脑视皮层无法将之融合成一个单一的清晰的物像，只能抑制来自屈光不正较严重的眼的物像，日久之后此眼就形成了弱视。
4、形觉剥夺性弱视因素
出生后由于先天性白内障、角膜浑浊等疾病，造成光线不能进入眼内刺激视网膜黄斑功能的发育，使视觉发育在早期就形成了障碍。
儿童弱视的危害
在现实生活中，弱视给我们带来的影响巨大，不仅会影响到我们的视觉，看东西趋向模糊，小孩子还会影响学业，生活以及以后的择业。今天妈网百科就来给大家详细说说弱视的危害，以便大家更好了解弱视。
【影响眼的正常发育】
弱视在生活中比较常见，有少小孩因为营养不良，屈光不正等而导致弱视。弱视会引发和加重近视，影响眼的正常发育。
【缺乏立体视觉】
弱视对于人的影响比较大，尤其是小孩子，如果得了弱视，家长一定要带其及时的治疗。弱视会造成双眼视功能低下和缺乏立体视觉。
【无法判断方位】
弱视危害远大于近视。单纯性近视，看远模糊，看近清楚。而弱视儿童，看远模糊，看近也不清楚，同时因立体视觉模糊，不能准确判断物体的方位和远近。
【多方功能受损】
弱视会导致眼睛视功能的多方受损，如调节力、扫视力、追踪能力、空间辨别能力、对比敏感度及手眼协调能力等多项重要视觉功能受损。
儿童弱视的治疗方法
弱视是一种严重危害孩子视觉发育的眼病，因为在一般情况下大家会把弱视当做近视，不加以重视，因此错过了治疗弱视的最佳时机。那么弱视一般需要怎么治疗呢？接下来妈网百科就来给大家科普一下弱视的治疗方法。
【光学矫正】
屈光不正的存在，会导致视网膜成像模糊或者健眼抑制。所以通过光学镜片、隐形眼镜或者屈光手术，先使弱视眼的视网膜成像清晰，为视觉发育奠定成像基础。
对所有弱视患者来说，经过检查明确有屈光不正，都需要保持眼镜常戴，不能摘摘戴戴，以保证良好的眼睛对镜片适应和稳定的光学矫正效果。
【遮盖】
遮盖和光学矫正称为弱视治疗方法的基石。尤其对于两眼弱视程度不一致的弱视患者来说，遮盖方案的科学性和实施执行度，对弱视治疗效果起到绝对性的作用。最常见的遮盖方法是遮盖健眼（视力较好一眼）。健眼被遮盖和视觉剥夺后，差眼得以获得视觉感知、视觉传入的机会，从而是差眼获得锻炼和兴奋。
【增视弱视训练】
光学矫正创造了清晰的视网膜成像、遮盖消除了健眼抑制，而增视弱视训练则是通过特定的视觉传入信号，起到比日常视觉传入信号更强的兴奋视觉。使弱视眼在短时间获得更容易被感知、更贴切的空间频率刺激。
【双眼视觉训练】
对于合并双眼视觉障碍的弱视患者来说。完成增视弱视训练，两眼矫正视力都达到1.0甚至更高，并非弱视治疗终点。
戴弱视患者两眼矫正视力都高于0.6，且具备同时知觉能力后。就可以做双眼视觉训练了。双眼视觉训练可以粗略的分为同时视训练、融合训练和立体视训练三个阶段。这三个阶段又可以细分出来针对性的视功能障碍克服训练。合并恒定性斜视的弱视患者，矫正视力接近正常后，应手术矫正斜视，术后做双眼视觉训练。
【巩固性弱视治疗】
视力达到正常值（小数法1.0以上、对数法5.0以上）以上、双眼视觉健全后也不是弱视治疗终点。稳定达到上述标准，才是弱视治疗标准。
中华医学会的弱视彻底治愈标准（1987年制定）是：矫正视力大于等于0.9，立体视锐度小于等于60，稳定三年以上。
弱视与近视的区别
很多人都知道近视，但是对于弱视的了解不多，家里有小孩存在弱视的现象，有的家长甚至以为是近视，不加以重视，因此使得孩子错过了治疗弱视的最好时机。那么究竟弱视与近视有什么的区别呢？今天妈网百科就来给大家详细说说这方面的知识。
【本质上的不一样】
近视是由于眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传原因造成眼轴变长看远不清，但戴镜后矫正视力恢复正常的眼病；弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度屈光不正，戴镜视力也无法矫正到正常的眼病。
【危害的不一样】
近视仅是视力下降，不伴有其他视功能损害，视力可以矫正且不受年龄限制。弱视患者不仅视力下降，不能矫正，不可能有双眼单视功能，无立体视，今后不能胜任驾驶、测绘及精细工作。据调查，发生车祸的人当中，有20％是缺乏立体视觉的。视力的好坏及有无立体视觉，都会直接影响孩子的身心健康和就业前途。
由上面的介绍大家可以明白，弱视对孩子的影响不容忽视，若不及时矫正治疗，对视功能危害很大，不仅视物不清，还会造成缺乏立体视觉。治疗弱视的最佳年龄是学龄前，超过12岁就难以治愈，如果进入成年，治疗弱视则基本无望。
怀孕周期
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